Principio di congelamento? come riconoscerlo?

[EvaK]

Domenica ho passato parecchio tempo su neve ferma... 6-7 ore diciamo... in cui sono passata dall'aver freddo ai piedi al non capire più nulla dal freddo ai piedi, al batterli, al girare attorno per continuare ad avere sensibilità.
Stupidamente non avevo calze di ricambio, ma indossavo calze in polartec (Lorpen) e Nepal Exreme
vabbè alla macchina mi cambio e come al solito ho i piedi gialli, un poco doloranti in punta, come sempre quando prendono molto freddo.

Il punto è che ad oggi (mercoledi sera) ho ancora un alluce che in punta formicola: non è insensibile e da fuori non si vedono nè arrossamenti nè gonfiori, nulla. Però formicola se lo premo o anche solo alla pressione della scarpa.
Mi sembra assodato dalla mia esperienza che ho (come molte donne) una non buona circolazione alle estremità... evabbè... ma cosa vuol dire sta cosa? principio di congelamento l'escluderei, non ci sono altri segni, ma perchè dopo 3 giorni ancora formicola? devo massaggiare? esiste un rimedio?
(in ogni caso direic he per questo we ho vinto una bella sfalesiata finalese, non vado a prendere freddo manco se mi pagano )

grassie

[brando]

a me era successo qualche tempo fa, passa in qualche giorno... cmq credo (non mi sono fatto vedere) che sia un minimo danno nervoso, il principio di congelamento è un pò diverso

ah, secondo me la circolazione sanguigna è importante per poter recuperare problemi dovuti al freddo, comprimere i piedi nelle scarpette potrebbe non essere l'ideale...
cmq giudica tu

[EvaK]

allora aspetto un po' e vediamo se migliora....
grazie!

[saverix]

ciao...deve esser stato un weekend difficile per molti anche io domenica sera (dopo giornata di 10 ore nella neve...e parecchio sottozero) mi son ritrovato con gli alluci violacei!
Dolore (e un po'di paranoie, visto che mi formicolava il piede) per 2 gg, son andato anche dal medico ma dice che non è niente solo un lieve gelone(adesso ho una grossa vescica e niente più) che passa da solo. Nel tuo caso credo davvero non sia nulla di grave (forse le punte dei piedi battevano sullo scarpone...o avevi ramponi?), sicuramente comprimere ulteriormente non aiuta meglio lasciare i piedi "comodi" per qualche giorno!

[EasyMan]

massaggialo! Che male non gli fà e aiuta la circolazione

[greenthink]

E' con tutta probabilità un gelone, che è diverso da un principio di congelamento.
E molto comune soprattutto in chi ha problemi circolatori, lasciagli un po' di tempo e dovrebbe passare.

Un principio di congelamento prevede invece che i tessuti ghiaccino, la pelle diventa bianca o grigia, fredda e dura al tatto. Appena cominci a riscaldare le estremità senti formicolio e dolore, tanto più forte, quanto è avanzato il processo di congelamento.

Se prevedi di restare al freddo per lungo tempo ed hai problemi di circolazione ti consiglio di tenere sempre calde le estremità (anche se non senti freddo) e magari favorire la fluidificazione del sangue con un aspirinetta

Ciao, buone gite

[dolomia83]

Tranquilla prima o poi si riprenderanno a me è già capitato più volte.
La prima volta dopo la salita al Gran Paradiso mi ci sono voluti 20-30gg per riacquistare la completa sensibilità alle dita dei piedi.
Poi due anni fa in Marmolada.......mi ricordo ancora, partenza dall'auto con -19°C ...... a Pian dei Fiacconi ci siamo arresi! Risultato: il giorno dopo non riuscivo nemmeno a schiacciare il pulsante del telecomando dell'auto con la mano destra.
Ora ho ancora i piedi un po insensibili da 10gg dopo 2 gite di scialp a Vipiteno con un freddo boia!

[EvaK]

Ah ok..... in ogni caso dopo 10 gg non è cambiato nulla, comunque non si vede niente di strano, solo un po' di fastidio.
Comunque grazie per avermi risposto, intanto ho anche afferrato il concetto che non basta indossare calze calde, ma occorre averne un paio di ricambio!!

[brando]

e cambiar scarponi?