allenamento per discesa fuori pista

[simo il 4 CG]

buondì
ieri sera, correndo in discesa su sentiero bagnato, ho avuto come l'impressione di utilizzare gli stessi muscoli che si utilizzano quando si scia fuoripista.

cosa ne pensate?

può essere un valido allenamento?

[Sbob]

Ricordo di un freerider che per allenarsi scendeva di corsa su pietraie instabili

[grip]

usa la wii e' meglio

[arteriolupin]

'na fiasca de merlot ancora mejo!

[simo il 4 CG]

Ricordo di un freerider che per allenarsi scendeva di corsa su pietraie instabili

ah!
infatti proprio su quel terreno, dove bisogna "tenere", mi è parso di simulare lo stesso movimento.

grazie, Simo

[Chief Tambaler]

usa la wii e' meglio

beh...secondo il mio modestissimo parere,
da un punto di vista fisico, la corsa in discesa può essere un esercizio per la discesa fuori pista, ma come lo possono essere una marea di esercizi fatti in palestra....
e poi, la corsa in discesa può facilmente essere traumatica per le ginocchia...