Libro/video per imparare la tecnica di arrampicata

[Zebra]

Ciao a tutti,
potete consigliarmi un libro/video (dvd...) dove spiegano la tecnica per la arrampicata (es. triangolo, spostamento laterale...)?
Molto meglio se in italiano.

Grazie mille

Z.

[crodaiolo]

Molto meglio se in italiano.

e.in bianco.e nero

[Vigorone]

Paolo Caruso
L'arte di arrampicare

[Zebra]

Grazie per il suggerimento.

Sto guardando il video dell'arte dell'arrampicata, quello che ha partecipato anche al Trento Film Festival della Montagna del '98, veramente splendido.

Ho visto anche alcuni video di Pietro dal Pra (ABC dell'arrampicata), sono molto interessanti.


Grazie ancora

[VECCHIO]

Guarda il breve film di COMICI.
Vedi tutto.
Poi elabori con il tuo cervello e il tuo fisico e impari.
Quando non trovi soluzioni guarda gli altri.
Ma guarda quelli più bravi spesso, vedrai come progredisci.
Il tuo cervello e il tuo fisico non sono come quelli degli altri, ma possono imparare.

Ps: prendi un manuale del cai, studia bene tutto così sai tutto quello che non devi mai fare.
Pps: prendi i manuali stranieri, tradotti, di solito sono più avanti coi concetti globali.

Comunque per imparare a scalare bisogna solo scalare, il resto serve, ma mica tanto, scalare serve molto di più.

[Zebra]

Ciao,
ho trovato il libro di Wolfgang Gullich Andreas Kubin "Arrampicata sportiva: tecnica, tattica, allenamento" estremamente interessante. Come immaginavo. Danno molta importanza all'elasticità -- stretching -- rispetto alla forza bruta.
Proseguo nella mia formazione

[VECCHIO]

Ciao,
ho trovato il libro di Wolfgang Gullich Andreas Kubin "Arrampicata sportiva: tecnica, tattica, allenamento" estremamente interessante. Come immaginavo. Danno molta importanza all'elasticità -- stretching -- rispetto alla forza bruta.
Proseguo nella mia formazione

Famosi ragazzi deboli

[scairanner]

Ciao,
ho trovato il libro di Wolfgang Gullich Andreas Kubin "Arrampicata sportiva: tecnica, tattica, allenamento" estremamente interessante. Come immaginavo. Danno molta importanza all'elasticità -- stretching -- rispetto alla forza bruta.
Proseguo nella mia formazione

Interessante senza dubbio, soprattutto quando uscì, ma la bilancia tra scioltezza e forza, nel libro pende senza dubbio verso la seconda: 4 facciate contro 30; certo nessuno dubita del fatto che l'elasticità sia importante, ma rimane sempre una componente complementare, almeno per chi arrampica senza grosse pretese; per chi si dedica al boulder invece, soprattutto sulla resina, allora l'importanza della scioltezza aumenta in modo drastico, ma ai tempi di Gullich non credo che ancora si pensasse a questo tipo di applicazione della scioltezza, forse il primo, o uno dei primi, fu Godoffe.

[Q]

Scusa Zebra, ma devo dar ragione a VECCHIO. È come fare sesso leggendo l'enciclopedia medica