Trx artigianale

[frankbio]

Sperando di fare cosa gradita metto le foto del semplicissimo attrezzo che qualche annetto fa avevo assemblato per un amico giocatore di football americano. Qualche giorno fa mi era stato consigliato fa fedeclimber, così mi è tornato in mente e ho chiesto all' amico se me lo vendeva.. di materiale (NUOVO) inizialmente avevamo speso circa 40€; contando che il TRX originale ne costa oltre 150 direi non male, comunque usando vecchie corde dismesse e materiale di recupero se può spendere anche meno. Penso che sostituirò la maglia rapida con un vecchio moschettone.
Fatemi sapere come vi sembra e se lo trovate utile

[espo]

a che serve?

[frankbio]

a che serve?

si usa per fare un tipo di allenamento prevalentemente funzionale detto "allenamento in sospensione" praticamente sfrutti il tuo peso corporeo per fare esercizi.. io penso che lo utilizzerò per il recupero alla spalla...
così capisci meglio
https://www.youtube.com/watch?v=TmFYUpcRAKo

[frankbio]

trovato per sbaglio http://www.rockandice.com/rock-climbing ... like-ondra