Falesia."ECO MOSTRO"

[VYGER]

OT ...vedo che cominci a diventare uno specialista....
..buona riabilitazione....

OT
Avrei preferito non diventarlo, almeno non in questo modo...



Comunque, grazie...
Piano piano le cose si sistemano.

Approfitto della lastra di androne per lanciare un appello - OT anche questo; anzi, addirittura fuori sezione - a tutti i malati di verticale: tenete allenati anche i muscoli della schiena, non solo per compensare le antiestetiche spalle ad ala di pipistrello tipiche di chi arrampica, ma anche per evitare - al primo deperimento muscolare di dorsali, trapezi e compagnia bella - dolorose borsiti all'articolazione della spalla.

Mi fa più penare la riduzione del movimento del braccio dx che non la zona lombare lesionata, laggiù...

[Androne]

Non cesseremo di esplorare - E alla fine dell'esplorazione - Saremo al punto di partenza - Sapremo il luogo per la prima volta. T.S. Eliot...
Bella frase....

[L'avvoltoio]

tenete allenati anche i muscoli della schiena, non solo per compensare le antiestetiche spalle ad ala di pipistrello tipiche di chi arrampica, ma anche per evitare - al primo deperimento muscolare di dorsali, trapezi e compagnia bella - dolorose borsiti all'articolazione della spalla.

hai perfettamente ragione, in questo il boulder aiuta, ma ancora di più, all'inizio di una fase di allenamento, un po' di lavoro a secco con pesi e amenità varie. Imballa ma tutela.

[VYGER]

Non cesseremo di esplorare - E alla fine dell'esplorazione - Saremo al punto di partenza - Sapremo il luogo per la prima volta. T.S. Eliot...
Bella frase....

T.S. Eliot, mica paglia...

[VYGER]

hai perfettamente ragione, in questo il boulder aiuta, ma ancora di più, all'inizio di una fase di allenamento, un po' di lavoro a secco con pesi e amenità varie. Imballa ma tutela.

Ah, averlo saputo...
Un mio amico, che ha smesso del tutto di arrampicare dopo anni di allenamento anche pesante, adesso si ritrova con calcificazioni ai tendini della spalla.
Quindi, occhio...
Non a te, che già sai e ben più di me...
Ma agli altri prodi - inconsapevoli - penitenti del verticale...
Altrimenti si rischia di aggiungere penitenziagite a penitenziagite...

[Androne]

se fai il brevo e schiodi l'ecomostro..ci emtto una buona parola a ziosatanasso..
oltre a non farti spalare..ti prepara anche un paio di gnocche a farti compagnia

Purtroppo...sono un...he!he! ...frocio falesista...

[pf]

Se quelle difficili non sono state liberate da Berni, saranno BEN difficili...

[Androne]

Se quelle difficili non sono state liberate da Berni, saranno BEN difficili...

Conosci Berni?.....Comunque...Si... alcune sono dure...Però, la palestra è poco frequentata (ha torto)...forse per l'avvicinamento...Alcune vie, anche se non sono troppo dure, devono ancora essere salite...

[pf]

Sì, lo conosco. Ragazzo molto bravo, molto in crescita. E la fidanzata potrebbe diventare la più forte italiana, se continua così...
Mi mandi la risposta via mail al mp che ti ho mandato?