ciocco ha scritto:
7c
Ed ora pubblicalo nel confessionale
da scairanner » ven ago 23, 2019 15:52 pm
ciocco ha scritto:
7c
da menestrello » mer ago 28, 2019 7:14 am
ciocco ha scritto:Allora andiamo con ordine
Il progetto che stavo lavorando da anno scorso e sul quale mi sentivo vicino, quest’anno è stato finora impraticabile, prima per le pioggia, poi per il gran caldo/umido
Ho ripiegato su una piccola falesietta, relativamente vicina a casa, in quota su al monte fumaiolo in un settore sempre al fresco
Tiri corti e intensi
Il tiro in questione sarà sui 12/15 metri, leggermente strapiombante
Il crux è dopo un ottimo riposo
Un boulder di 6/7 movimenti con in mezzo una rinviata che mi ha fatto patire non poco
Mi ha richiesto 5 visite alla falesia inframezzate da lavori al pangullich a casa
Il grado lo dico solo perché ho compiuto 50 anni e voglio dare motivazione ai vecchietti come me
7c
da ciocco » gio ago 29, 2019 21:35 pm
menestrello ha scritto:Grande collega! E adesso alé duro con la vendemmia!
da Mrcapello » dom set 01, 2019 19:27 pm
da ciocco » mer ott 16, 2019 11:38 am
da Eionedvx » mer ott 16, 2019 11:43 am
da scairanner » mer ott 16, 2019 11:51 am
Eionedvx ha scritto:Io ho male le gambe da domenica.
da grizzly » mer ott 16, 2019 14:25 pm
ciocco ha scritto:Grammistiiiiii!!!!
Tutti chiusi nei vostri oscuri e polverosi scantinati a tirare come dei pazzi al trave???
da grizzly » mer ott 23, 2019 16:49 pm
da funkazzista » mer ott 23, 2019 19:56 pm
da grizzly » gio ott 24, 2019 9:30 am
da grizzly » ven ott 25, 2019 9:35 am
da funkazzista » ven ott 25, 2019 9:59 am
grizzly ha scritto:Si è bastardissimo!! Tu lo usi?
da grizzly » ven ott 25, 2019 10:38 am
funkazzista ha scritto:grizzly ha scritto:Si è bastardissimo!! Tu lo usi?
Ho smesso con quella roba.
da Vigorone » ven ott 25, 2019 10:54 am
grizzly ha scritto:Nessuno che usa il moonboard… ho seri dubbi che qui qualcuno si alleni… …
da grizzly » ven ott 25, 2019 11:14 am
Vigorone ha scritto:grizzly ha scritto:Nessuno che usa il moonboard… ho seri dubbi che qui qualcuno si alleni… …
Qui ci si allena per la lotta coll'alpe...
da Vigorone » ven ott 25, 2019 11:18 am
grizzly ha scritto:Vigorone ha scritto:grizzly ha scritto:Nessuno che usa il moonboard… ho seri dubbi che qui qualcuno si alleni… …
Qui ci si allena per la lotta coll'alpe...
Traduzione: andate solo alla merenda sinoira…
da wolf jak » ven ott 25, 2019 12:01 pm
da Vigorone » ven ott 25, 2019 12:08 pm
wolf jak ha scritto:caro grizzly,
io ho provato a fare qualche giro al Moonboard, ma sui 6b praticamente non mi alzo in piedi
mi è stato anche suggerito "intanto prova a farlo coi piedi liberi, comunque è allenante". vero, magari proverò, ma non mi ha entusiasmato.
o meglio: mi sembra fatto molto bene per allenarsi, perché oltre alle forza di dita c'è la posizione del corpo, body tension, core e tutto
ma al momento per il mio livello pare che possa bastare arrampicare per progredire. Quando mi fermerò a un plateau, ci farò una riflessione.
che poi, in palestra ne hanno anche installato uno meno aggressivo (cioè meno di 45°), proprio per le pippe come me
da wolf jak » ven ott 25, 2019 12:20 pm
Vigorone ha scritto:wolf jak ha scritto:caro grizzly,
io ho provato a fare qualche giro al Moonboard, ma sui 6b praticamente non mi alzo in piedi
mi è stato anche suggerito "intanto prova a farlo coi piedi liberi, comunque è allenante". vero, magari proverò, ma non mi ha entusiasmato.
o meglio: mi sembra fatto molto bene per allenarsi, perché oltre alle forza di dita c'è la posizione del corpo, body tension, core e tutto
ma al momento per il mio livello pare che possa bastare arrampicare per progredire. Quando mi fermerò a un plateau, ci farò una riflessione.
che poi, in palestra ne hanno anche installato uno meno aggressivo (cioè meno di 45°), proprio per le pippe come me
Sono d'accordo a metà. Allenarsi serve anche per gli scarsi (come me, aggiungo) ma ci sono tanti strumenti meno aggressivi del Moon Board.
Se arrampichi 5 volte la settimana con criterio ti basta. Se no trave e pannello, come scritto sopra, fanno il loro effetto.
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