Il settimanale raduno arrampicatorio del Nord - Est

[Montre]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

dico solo una cosa, i panorami delle dolomisti sono unici, ma solo a giugno e settembre

[nove inseguito]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

dico solo una cosa, i panorami delle dolomisti sono unici, ma solo a giugno e settembre

conte! che fate nel we??? ma il raduno del 28????

[yinyang]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

certo, è la migliore!

occhio che anche lei ti sta venendo a prendere:
domenica, dopo 1 mese di inattività, si è quasi sliberata un 6b+ placcoso

[HappyFra]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

certo, è la migliore!

occhio che anche lei ti sta venendo a prendere:
domenica, dopo 1 mese di inattività, si è quasi sliberata un 6b+ placcoso

Che fate questo weekend? Io sabato sono in giro, idee?

[yinyang]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

certo, è la migliore!

occhio che anche lei ti sta venendo a prendere:
domenica, dopo 1 mese di inattività, si è quasi sliberata un 6b+ placcoso

Che fate questo weekend? Io sabato sono in giro, idee?

valmalenco!

[Montre]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

dico solo una cosa, i panorami delle dolomisti sono unici, ma solo a giugno e settembre

conte! che fate nel we??? ma il raduno del 28????

io sono a fare una solitaria all'eiger ma parto un po prestino magari ci si becca in cima???

[Montre]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

certo, è la migliore!

occhio che anche lei ti sta venendo a prendere:
domenica, dopo 1 mese di inattività, si è quasi sliberata un 6b+ placcoso

Che fate questo weekend? Io sabato sono in giro, idee?

ciao fra, qui le idee iniziano a farsi sentire il venerdi .... come al solito

[HappyFra]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

certo, è la migliore!

occhio che anche lei ti sta venendo a prendere:
domenica, dopo 1 mese di inattività, si è quasi sliberata un 6b+ placcoso

Che fate questo weekend? Io sabato sono in giro, idee?

valmalenco!

Valmalenco si potrebbe pure fare...

[yinyang]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

certo, è la migliore!

occhio che anche lei ti sta venendo a prendere:
domenica, dopo 1 mese di inattività, si è quasi sliberata un 6b+ placcoso

Che fate questo weekend? Io sabato sono in giro, idee?

valmalenco!

Valmalenco si potrebbe pure fare...

e son mazzate! ma perchè ne discutiamo sul nord est?
non ce l'abbiamo più un topic tutto nostro?

[smaz]

mi piace la tua firma ginzo! grande amelia.

certo, è la migliore!

occhio che anche lei ti sta venendo a prendere:
domenica, dopo 1 mese di inattività, si è quasi sliberata un 6b+ placcoso

Che fate questo weekend? Io sabato sono in giro, idee?

valmalenco!

Valmalenco si potrebbe pure fare...

Farò un salto al nord, magari ci sono pure io...

[Montre]

nord è un po vago ragasso......

todos bien???

[checco 1987]

oggi defaticamento sulle Piccole Dolomiti:
Ci siam fatti la Superbaffelan e Via dedicata a Sergio e Carla: quest'ultima non l'avevo ancora fatta e devo dire che è proprio bella,, Montre: se il tuo pusher ti taglia ancora male la roba vai a farla! (spittatura eccessiva ( 1 metro-1 metro e mezzo) tiri da 20 metri, per 160 metri di via; max 6+, quindi ci si diverte da matti! i tiri si possono benissimo unire; tempo circa 1 ora e mezza; avvicinamento 20 minuti scarsi)

ciaooo

[.Fratello.]

oggi defaticamento sulle Piccole Dolomiti:
Ci siam fatti la Superbaffelan e Via dedicata a Sergio e Carla: quest'ultima non l'avevo ancora fatta e devo dire che è proprio bella,, Montre: se il tuo pusher ti taglia ancora male la roba vai a farla! (spittatura eccessiva ( 1 metro-1 metro e mezzo) tiri da 20 metri, per 160 metri di via; max 6+, quindi ci si diverte da matti! i tiri si possono benissimo unire; tempo circa 1 ora e mezza; avvicinamento 20 minuti scarsi)
ciaooo

Cazzarola,e lo chiami defaticamento?!Cercerò di convincere il Conte,ma la vedo davvero dura.

[Herman]

Caldo abbbestia oggi in falesia... speriamo calino le temperature altrimenti mi dedico al nuoto

[Titanium]

Caldo abbbestia oggi in falesia... speriamo calino le temperature altrimenti mi dedico al nuoto

Ecco, lì almeno inizialmente potrei sopraffarti...!

[Herman]

Caldo abbbestia oggi in falesia... speriamo calino le temperature altrimenti mi dedico al nuoto

Ecco, lì almeno inizialmente potrei sopraffarti...!

Eh già... ho una scarsa autonomia alla fatica, scarsa apena, però galleggio alla grande

[Titanium]

Caldo abbbestia oggi in falesia... speriamo calino le temperature altrimenti mi dedico al nuoto

Ecco, lì almeno inizialmente potrei sopraffarti...!

Eh già... ho una scarsa autonomia alla fatica, scarsa apena, però galleggio alla grande

Con quello che facevi in bicicletta hai scarsa autonomia alla fatica? Mah, se lo dici tu... Comunque nuotare parecchio è soprattutto un fatto di tecnica natatoria e tecnica respiratoria. Con un po' di quelle, 3 chilometri all'ora sono una meta facilmente raggiungibile.

[Herman]

Caldo abbbestia oggi in falesia... speriamo calino le temperature altrimenti mi dedico al nuoto

Ecco, lì almeno inizialmente potrei sopraffarti...!

Eh già... ho una scarsa autonomia alla fatica, scarsa apena, però galleggio alla grande

Con quello che facevi in bicicletta hai scarsa autonomia alla fatica? Mah, se lo dici tu... Comunque nuotare parecchio è soprattutto un fatto di tecnica natatoria e tecnica respiratoria. Con un po' di quelle, 3 chilometri all'ora sono una meta facilmente raggiungibile.

mi sono spiegato male, voelvo dire che dopo pochissimi vasche mi si fiaccano le braccia mentre fiato ne avrei ancora... certamente sono carente di tecnica natatoria...

[virgy]

Il fiato in piscina è diverso dal fiato ini altri sport. Sei in un ambiente diverso, non sei a contatto con l'aria... sei a contatto con acqua....c'è la tecnica della respirazione, la coordinazione dei movimenti braccia, gambe e respirazione, c'è la scioltezza o rigidità del proprio corpo nell'acqua che gioca un ruolo fondamentale, molto fondamentale per la stanchezza......

Se apriamo un forum o un topic sul nuoto forse lì potrei dire la mia, almeno lì.......

Comunque, Herman, anche se ti stanchi prova e riprova ad aumentare piano piano le vasche e ad essere sciolto nei movimenti tecnici. Tutto fa...
Io oggi vado in piscina a nuotare un'oretta, chi vuole qualche lezione, mi può raggiungere!!!!!!!!!

Buon giorno a tutti, nuotatori e non.......arrampicatori e non...

[Herman]

Comunque, Herman, anche se ti stanchi prova e riprova ad aumentare piano piano le vasche e ad essere sciolto nei movimenti tecnici. Tutto fa...

Grazie grazie ma non è mia intenzione, ho fatto il conto che se una barca affonda, sulla quale mi troverò raramente tra i 500 e 1000 metri dalla riva ho ottime possibilità di salvarmi, mi basta questo

Il tempo che avanzo dal lavoro e da altri impegni preferisco dedicarlo all'arrampicata