Ice Climbers Bar (Vietato l'ingresso ai FF)

[eta beta]

l'hai mandato il curriculum?

non in tutte le domande di concorso è richiesto.

Mi consigli di mandarlo anche indipendentemente dai concorsi?

Partecipare ai raduni del forum fa curriculum?

sì, mandalo comunque, anche da noi, e dopo un anno lo rimandi

[eta beta]

l'hai mandato il curriculum?

non in tutte le domande di concorso è richiesto
Partecipare ai raduni del forum fa curriculum?

fa curriculum alcolico

[trivi]

(entrando disgustato)

Mamma mia che deserto sto locale... Sentite, poracci, se volete di là si festeggia la trecentesima pagina del bar serio... In un giorno di festa un bicchiere di grappa non si rifiuta nemmeno a genttaglia come voi

Forza, chiudete questo locale che infama il forum intero e venite di la a brindare

[Buzz]

(entrando disgustato)

Mamma mia che deserto sto locale... Sentite, poracci, se volete di là si festeggia la trecentesima pagina del bar serio... In un giorno di festa un bicchiere di grappa non si rifiuta nemmeno a genttaglia come voi

Forza, chiudete questo locale che infama il forum intero e venite di la a brindare

Senti... pippa!....
prima di tutto quando entri qui dentro pulisci bene le scarpe che non sei in quel letamaio di la;
secondo, questo è un bar di alpinisti e non di mezze seghe fighetti come quel tugurio dall'altra parte, quindi, avvicinandosi il fine settimana qui si progettano cose serie mica pranzi e cene e shopping natalizi...
terzo, per mangiare un piatto di carbonara come si deve Bab ha dovuto chiamare me...
quarto, stai buono li al tavolo 3 (quello delle pippe) e nun t'allargà!

[trivi]

(entrando disgustato)

Mamma mia che deserto sto locale... Sentite, poracci, se volete di là si festeggia la trecentesima pagina del bar serio... In un giorno di festa un bicchiere di grappa non si rifiuta nemmeno a genttaglia come voi

Forza, chiudete questo locale che infama il forum intero e venite di la a brindare

Senti... pippa!....
prima di tutto quando entri qui dentro pulisci bene le scarpe che non sei in quel letamaio di la; Dovresti solo essere orgoglioso che della polvere dell'aaltro bar entri di qua...
secondo, questo è un bar di alpinisti e non di mezze seghe fighetti come quel tugurio dall'altra parte, quindi, avvicinandosi il fine settimana qui si progettano cose serie mica pranzi e cene e shopping natalizi... Tipo? Che scuse inventarsi per non arrampicare al prox raduno?
terzo, per mangiare un piatto di carbonara come si deve Bab ha dovuto chiamare me... Difatti la carbonara è avanzata...
quarto, stai buono li al tavolo 3 (quello delle pippe) e nun t'allargà! Il tre è il numero perfetto...per arrampicatori perfetti come me!!

[Herman]

Ahò, ma che è 'sto bar? C'è sta qualcosa di energetico per il climber non alpinisti?

[trivi]

Hermannnn noooo!!! Esci di qua!! Può fare male alla salute!! Qui ci soo solo sboroni che si raccontano le loro fantomatiche ascese... Vieni di la da passolento... Vabbè, non sei una pippa, però si può fare una eccezione

[Herman]

In effetti manco c'è un barista... bleah, magari passo domani

[Buzz]

Questo è un bar democratico e autogestito.
Forti alpinisti e forti arrampicatori sono bene accetti.

Qui si parla di cose serie mica ci si bombarda di seghe come dall'altra parte!

Da quando ci si è installato fisso bab non è più il bar di una volta.

Cmq stasera un bel frullato con proteine del siero del latte ad altissima digeribilità, fruttosio e maltodestrine, creatina, ornitina e arginina.

L'ideale per la sintesi proteica dopo un duro allenamento!

Offre la casa.

[Herman]

Grazie Buzz, tu si che capisci

Ottimo il frullato, è lo stesso se l'allenamento l'ho fatto ieri e lo faccio domani

[Buzz]

Grazie Buzz, tu si che capisci

Ottimo il frullato, è lo stesso se l'allenamento l'ho fatto ieri e lo faccio domani

Allora diminuiamo un pò i glucidi insulino indipendenti che ormai il ripristino del glicogeno è completato e aumentiamo la creatina, ci aggiungiamo del glucosio che è un ottimo carrier per questa.

Manteniamo alto il tasso proteico che aumenta il metabolismo e stimola la fase anabolica.

Domani passa qui prima dell'allenamento che ti preparo qualcosa di speciale.

Succo di ananas con 3 grammi di carnetina, maltodestrina e fruttosio per energia a lento rilascio.


(dall'altra parte invece ....per loro è come se parlassi arabo... lasciali perdere con le loro cioccolate e biscottini.... )

[Herman]

Grazie Buzz, tu si che capisci

Ottimo il frullato, è lo stesso se l'allenamento l'ho fatto ieri e lo faccio domani

Allora diminuiamo un pò i glucidi insulino indipendenti che ormai il ripristino del glicogeno è completato e aumentiamo la creatina, ci aggiungiamo del glucosio che è un ottimo carrier per questa.

Manteniamo alto il tasso proteico che aumenta il metabolismo e stimola la fase anabolica.

Domani passa qui prima dell'allenamento che ti preparo qualcosa di speciale.

Succo di ananas con 3 grammi di carnetina, maltodestrina e fruttosio per energia a lento rilascio.


(dall'altra parte invece ....per loro è come se parlassi arabo... lasciali perdere con le loro cioccolate e biscottini.... )

Questo si che è parlare bene, mi raccomando però, prodotti il più possibile naturali e certificati, già con questi allenamenti di forza ho il testosterone inognidove, se poi mi doppo

[Silvio]

bene, molto bene, vi manderò una ispezione del PM Guariniello, quello che indaga sulla zebra tossica

[eta beta]

Cmq stasera un bel frullato con proteine del siero del latte ad altissima digeribilità, fruttosio e maltodestrine, creatina, ornitina e arginina.

L'ideale per la sintesi proteica dopo un duro allenamento!

Offre la casa.

senti Buzzy, mezzo chilo di naftalina per me non è che ce l'avresti? e qualche bullone per Pllip?

[Buzz]

Cmq stasera un bel frullato con proteine del siero del latte ad altissima digeribilità, fruttosio e maltodestrine, creatina, ornitina e arginina.

L'ideale per la sintesi proteica dopo un duro allenamento!

Offre la casa.

senti Buzzy, mezzo chilo di naftalina per me non è che ce l'avresti? e qualche bullone per Pllip?

La naftalina dovrebbe rientrare a pieno titolo nella lista delle sostanze dopanti e qui quella roba non la vendiamo (in pubblico, perlomeno)

Però posso portarti, oltre al classico cappuccino e maritozzo con panna, un paio di compresse ad alta concentrazione di guaranà, taurina, carnetina e maltodestrina.
Skizzi come una pallina da flipper!

[eta beta]

Cmq stasera un bel frullato con proteine del siero del latte ad altissima digeribilità, fruttosio e maltodestrine, creatina, ornitina e arginina.

L'ideale per la sintesi proteica dopo un duro allenamento!

Offre la casa.

senti Buzzy, mezzo chilo di naftalina per me non è che ce l'avresti? e qualche bullone per Pllip?

La naftalina dovrebbe rientrare a pieno titolo nella lista delle sostanze dopanti e qui quella roba non la vendiamo (in pubblico, perlomeno)



Però posso portarti, oltre al classico cappuccino e maritozzo con panna, un paio di compresse ad alta concentrazione di guaranà, taurina, carnetina e maltodestrina.
Skizzi come una pallina da flipper!

ciccio, ma non te lo ricordi? io la naftalina me la mangio

[Buzz]

Cmq stasera un bel frullato con proteine del siero del latte ad altissima digeribilità, fruttosio e maltodestrine, creatina, ornitina e arginina.

L'ideale per la sintesi proteica dopo un duro allenamento!

Offre la casa.

senti Buzzy, mezzo chilo di naftalina per me non è che ce l'avresti? e qualche bullone per Pllip?

La naftalina dovrebbe rientrare a pieno titolo nella lista delle sostanze dopanti e qui quella roba non la vendiamo (in pubblico, perlomeno)



Però posso portarti, oltre al classico cappuccino e maritozzo con panna, un paio di compresse ad alta concentrazione di guaranà, taurina, carnetina e maltodestrina.
Skizzi come una pallina da flipper!

ciccio, ma non te lo ricordi? io la naftalina me la mangio

ehh ma devi lasciarmi una copia del certificato medico depositato presso la federazione altrimenti a te ti squalificano ma a me mi buttano dentro e fanno chiudere il locale!


o è proprio questo ciò a cui tu miri???

[eta beta]

Cmq stasera un bel frullato con proteine del siero del latte ad altissima digeribilità, fruttosio e maltodestrine, creatina, ornitina e arginina.

L'ideale per la sintesi proteica dopo un duro allenamento!

Offre la casa.

senti Buzzy, mezzo chilo di naftalina per me non è che ce l'avresti? e qualche bullone per Pllip?

La naftalina dovrebbe rientrare a pieno titolo nella lista delle sostanze dopanti e qui quella roba non la vendiamo (in pubblico, perlomeno)



Però posso portarti, oltre al classico cappuccino e maritozzo con panna, un paio di compresse ad alta concentrazione di guaranà, taurina, carnetina e maltodestrina.
Skizzi come una pallina da flipper!

ciccio, ma non te lo ricordi? io la naftalina me la mangio

ehh ma devi lasciarmi una copia del certificato medico depositato presso la federazione altrimenti a te ti squalificano ma a me mi buttano dentro e fanno chiudere il locale!


o è proprio questo ciò a cui tu miri???

tranquillo, nessun certificato medico, mi conoscono tutti: sono ETA BETA

[Pierluigi Vesica]

Comincia proprio bene la giornata Non mi posso assentare un attimo che..........Vabbè il caffè me lo faccio da solo
Socio Vedo gentaglia in giro Cos'è sta storia? Da quando Passolento è andato fallito tutte le Pippe si sono riversate da noi
Il tavolo 3 non è poi così capiente
Xee cosa consiglia lo Chef oggi

[Buzz]

Oggi è giovedi,
e il giovedi....

GNOCCHI!

speciali, fatti con le patate di avezzano doc,
non assorbono acqua restano belli staccati!

A burro e salvia con ricotta affumicata grattuggiata sopra
Zucca e gamberetti con spruzzata di paprika
Ai 4 formaggi

per chi non gradisce gli gnocchi:
Spaghetto alla Puttanesca con olive di gaeta, capperi di pantelleria, e filetto di pomodoro san marzano
Carbonara classica

oppure:
minestra di verdure con orzo e farro

per i secondi
piatto di formaggi
piatto di affettati
uova al bacon
bistecca alta due dita e una montagna di patatine fritte


oggi siamo sbrigativi!
questo è un bar per alpinisti mica per fighette!