Per non dimenticare, 12/4/2011: 80,8

[PALLINOT]

70 Kg per 1.65

[AlbertAgort]

ho preso 4 chili rispetto alla scorsa estate.

[ales]

61 kg per 175cm

Minchia! Io stessi cm ma 67 kg, al momento 69...

[AlbertAgort]

che poi si può anche pesare 62kg per 180cm, ma se non ci si allena non ci si tiene e non si fanno 800 metri all'ora, cè poco da fare

[Falco5x]

Io invece quando non vado in palestra...

dimagrisco.

Cioè, perdo massa magra visto che di grassa ne ho ben poca

61 kg per 175cm

Ma voi non siete mica normali eh!

Se viene una carestia siete fottuti.

[PALLINOT]

Io invece quando non vado in palestra...

dimagrisco.

Cioè, perdo massa magra visto che di grassa ne ho ben poca

61 kg per 175cm

Ma voi non siete mica normali eh!

Se viene una carestia siete fottuti.

Infatti anche a me sembrano un po pochi 61 Kg

[Franz the Stampede]

Io invece quando non vado in palestra...

dimagrisco.

Cioè, perdo massa magra visto che di grassa ne ho ben poca

61 kg per 175cm

Ma voi non siete mica normali eh!

Se viene una carestia siete fottuti.

Infatti anche a me sembrano un po pochi 61 Kg

Sì, son sempre stato al limite del magro "che fa male" ma non ci posso fare nulla, ho un metabolismo mostruoso. Potrei rimpinzarmi di lardo e simili e non cambierebbe niente. Ho fatto test vari a livello di albumina etc ed è tutto regolare. Non ho mai fatto molto sport da bambino a parte camminate in montagna, credo la cosa mi abbia segnato nel bene e nel male...
Da che arrampico (meno di due anni) ho messo su un po' di massa ma il peso non sembra neanche cambiato tanto. Continuo ad avere braccia sottilissime, a fine sessione e il giorno dopo mi fan male solo le mani, la schiena e gli addominali...

[Franz the Stampede]

Scusate, doppio post...

[ncianca]

Non ho fatto cenoni, a letto alle 22. Non ho mangiato panettoni. Con un bebe' a bordo mi muovo e mi sbatto il triplo di prima (comunque la meta' di quello che si muove e si sbatte la socia). Arrampico sempre almeno tre volte alla settimana. Sono appena stato a sciare una settimana... etc...

... ho messo su 2 kg...

... mavvaffanculo...

[PALLINOT]

Non ho fatto cenoni, a letto alle 22. Non ho mangiato panettoni. Con un bebe' a bordo mi muovo e mi sbatto il triplo di prima (comunque la meta' di quello che si muove e si sbatte la socia). Arrampico sempre almeno tre volte alla settimana. Sono appena stato a sciare una settimana... etc...

... ho messo su 2 kg...

... mavvaffanculo...

[Vigorone]

Non ho fatto cenoni, a letto alle 22. Non ho mangiato panettoni. Con un bebe' a bordo mi muovo e mi sbatto il triplo di prima (comunque la meta' di quello che si muove e si sbatte la socia). Arrampico sempre almeno tre volte alla settimana. Sono appena stato a sciare una settimana... etc...

... ho messo su 2 kg...

... mavvaffanculo...

E' il metabolismo, ragazzo!!! Benvenuto (e attento all'alimentazione)!!!

Dai, ingrassa, ingrassa, cosi' finalmente quando vieni a Torino ho un socio al mio livello!!

[ncianca]

Non ho fatto cenoni, a letto alle 22. Non ho mangiato panettoni. Con un bebe' a bordo mi muovo e mi sbatto il triplo di prima (comunque la meta' di quello che si muove e si sbatte la socia). Arrampico sempre almeno tre volte alla settimana. Sono appena stato a sciare una settimana... etc...

... ho messo su 2 kg...

... mavvaffanculo...

E' il metabolismo, ragazzo!!! Benvenuto (e attento all'alimentazione)!!!

Dai, ingrassa, ingrassa, cosi' finalmente quando vieni a Torino ho un socio al mio livello!!

In compenso la socia si sta asciugando a vista d'occhio... e la mini-socia e' arrivata a quota 6.7 kg che per avere tre mesi (domani) e' un bel peso ed infatti visto che la uso come "weight vest" inizio a sentirla un po' di piu' sul trave...

[ciocco]

Non ho fatto cenoni, a letto alle 22. Non ho mangiato panettoni. Con un bebe' a bordo mi muovo e mi sbatto il triplo di prima (comunque la meta' di quello che si muove e si sbatte la socia). Arrampico sempre almeno tre volte alla settimana. Sono appena stato a sciare una settimana... etc...

... ho messo su 2 kg...

... mavvaffanculo...

Tutta massa muscolare...

POWER!!!!