GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda davidezambon1112 » lun ott 08, 2018 15:27 pm

ciocco ha scritto:Sentito ieri per radio
Un piccolo accorgimento per dimagrire pare sia quello di masticare molto lentamente quando si mangia.
Questo perché lo stomaco percepisce la sazietà dopo circa 20 minuti
Quindi mangiando giù il cibo lentamente ne buttiamo giù di meno.
Spiegazione grossolana data dal dj

L'ho sentito anch'io, ma col consiglio di "appoggiare le posate a ogni boccone", così si perde tempo :smt017
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda grizzly » lun ott 08, 2018 18:25 pm

Vigorone ha scritto:
funkazzista ha scritto:
scairanner ha scritto:Io ne ho persi 10 da aprile

Si, vabbè, ma quanti Gradi hai guadagnato?!?
Che del resto chissenefrega :mrgreen:


Per esperienza 5 kg fanno mezzo grado senza altre variazioni di allenamento, forma o tecnica.


8O cinquechilimezzogrado!!!! 8O
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda grizzly » lun ott 08, 2018 18:34 pm

6a+ … 73
6b... 68
6b+... 63
6c... 58
6c+... 53
7a... 48
7a+... 43
7b... 38
7b+...
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credo che già solo un 6c per me rimarrà un sogno… :(
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda Vigorone » lun ott 08, 2018 18:40 pm

grizzly ha scritto:6a+ … 73
6b... 68
6b+... 63
6c... 58
6c+... 53
7a... 48
7a+... 43
7b... 38
7b+...
...
credo che già solo un 6c per me rimarrà un sogno… :(


Ma sfigurati!
Quando ti metterai in viaggio per Itaca
devi augurarti che la strada sia lunga
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda VYGER » lun ott 08, 2018 18:46 pm

Non cesseremo di esplorare - E alla fine dell'esplorazione - Saremo al punto di partenza - Sapremo il luogo per la prima volta. T.S. Eliot
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda Eionedvx » lun ott 08, 2018 20:30 pm

E stasera, finalmente, dopo un blando primo a base di riso in bianco, ho avuto il via libera per una bella fiorentina 8)
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda scairanner » lun ott 08, 2018 22:55 pm

Eionedvx ha scritto:... ho avuto il via libera per una bella fiorentina 8)


bravo eione 8)

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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda davidezambon1112 » mar ott 09, 2018 16:32 pm

VYGER ha scritto:Per chi proprio ci tiene: https://www.projectinvictus.it/dieta-dimagrante/

Bell'articolo, però.... alla fine è sempre la solita solfa...
Comunque, ripeto, buon articolo ben fatto
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda coniglio » mar ott 09, 2018 16:38 pm

il punto non è che è la solita solfa.
è così e basta.
fidatevi.
son dimagrito quasi 50 kg.
funziona così.
un occhio ai macronutrienti, alla qualità e all'indice glicemico dei cibi
ed è fatta.
a patto che si rispetti l'unica regola:
la COSTANZA

tralascio la monumentale stronzata di Eione
che 2.000 calorie del mcD
equivalgano cmq a 2.000 cal "sane".
mi rifiuto di credere che sia possibile pensare una roba del genere.
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda davidezambon1112 » mar ott 09, 2018 16:41 pm

coniglio ha scritto:il punto non è che è la solita solfa.
è così e basta.
fidatevi.
son dimagrito quasi 50 kg.
...

mai detto il contrario, dico solo "è sempre la solita solfa" perché comunque ovunque tu vada ti diranno ste robe... e chi ti dice altro ti sta fregando, non c'è modo di scappare e di fare tutto "subito, bene e duraturo"...
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda scairanner » ven ott 12, 2018 10:22 am

Adesso c'è anche la bilancia che ti controlla e ti tiene a pane e acqua.
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda Eionedvx » sab ott 13, 2018 19:28 pm

E niente, alla fine non era intossicazione alimentare.
Stamattina operato d'urgenza per appendicite.

:roll:
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda wolf jak » sab ott 13, 2018 23:13 pm

Sticaxxi 8O
Tutto bene adesso? Quanto riposo post?
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda Eionedvx » dom ott 14, 2018 9:13 am

Ah dovrebbero dimettermi martedì se non ho complicazioni.

Sono entrato venerdì sera e via.

Riposo boh, chiederò; intanto fa un po' di male :P
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda davidezambon1112 » dom ott 14, 2018 10:49 am

speremo ben
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda Eionedvx » dom ott 14, 2018 11:33 am

davidezambon1112 ha scritto:speremo ben

Eh vabbè, può succedere.
Certo che le sfighe le ho tutte...
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Re: GNAM... riduci l'appetito...diventa dimagrito

Messaggioda Hal9000 » dom ott 14, 2018 19:21 pm

grizzly ha scritto:6a+ … 73
6b... 68
6b+... 63
6c... 58
6c+... 53
7a... 48
7a+... 43
7b... 38
7b+...
...

Insomma i sopravvissuti di Auschwitz o dei GUlag di Stalin facevano il 9a...ecco la ricetta magica!!!
"...si è trattato solo di un errore umano."
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