ma tu ti alleni...

[EvaK]

...
so anche di gente che dice di non allenarsi.
e poi
poi
vieni a sapere che hanno almeno un travettino, o un pannellino...
.... e lo usano pure!

io conoscevo un tipo che giurava e spergiurava di non allenarsi neanche un minimo... poi parlandoci ed è venuto fuori che praticamente riusciva ad andare ad arrampicare fuori quasi ogni giorno...

beh ma allora....

qui bisogna capire cosa si intende per allenarsi:
Arrampicare tutti i giorni? o seguire tabelle specifiche?
Uno può anche arrampicare tutti i giorni solo per il piacere di farlo, non cercando per forza il limite...dunque: anche in questo caso ci si sta allendando?

lo chiamerei allenamento indotto

[rocciaforever]

...
so anche di gente che dice di non allenarsi.
e poi
poi
vieni a sapere che hanno almeno un travettino, o un pannellino...
.... e lo usano pure!

io conoscevo un tipo che giurava e spergiurava di non allenarsi neanche un minimo... poi parlandoci ed è venuto fuori che praticamente riusciva ad andare ad arrampicare fuori quasi ogni giorno...

beh ma allora....

qui bisogna capire cosa si intende per allenarsi:
Arrampicare tutti i giorni? o seguire tabelle specifiche?
Uno può anche arrampicare tutti i giorni solo per il piacere di farlo, non cercando per forza il limite...dunque: anche in questo caso ci si sta allendando?

lo chiamerei allenamento indotto

...il mio preferito....

[Pié]

se potessi arrampicare anche solo 3 giorni alla settimana col cavolo che mi attaccherei alla plastica o al trave...
ma non è detto,perchè dopo diventerei "forte" e quindi cercherei di diventare ancora più "forte"

condivido.. è un casino

[tacchinosfavillantdgloria]

Mah, per me la situazione è:

Se potessi andrei a scalare in montagna (a ravanare sulle belle classicone di IV!)

Non potendo, uno va a fare vie di bassa valle, o in falesia

Visto che spesso non si può fare manco quello, ci si chiude in palestra

Coi chiari di luna attuali, è poco anche il tempo per la plastica, e allora ci si ingegna a trovare il modo per allenarsi a casa

Certo, se uno abita in montagna e va a scalare quattro volte alla settimana, col travo può anche arrostirci le toffolette.

Casalinghi saluti
TSdG

[PARETI]

Saltare la corda con mia figlia è considerato allenamento??? Allora mi alleno un casino!!!

[Ciorte]

ieri,dopo aver chiuso in palestra un boulder dopo 3 o 4 tentativi,niente di che,uno dei presenti mi fa con tono di biasimo: eh si ma tu ti alleni...fai 10000 trazioni al giorno...e così via...

si è vero lo ammetto,io mi alleno




....o almeno ci provo

In qualche gruppo scatta uno strano meccanismo dove il più figo è il dotato che ha risultati mediocri allenandosi poco e a caso, piuttosto che il poco dotato che si sfonda di allenamento con buoni risultati....

Sembra che tutti possano diventare forti se si allenano, e probabilmente è vero, uno dotato lo diventerà anche di più, ma non tutti sanno reggere lo sforzo mentale di mettersi sotto a testa bassa e continuare una bastonata dopo l'altra.

[gug]

ieri,dopo aver chiuso in palestra un boulder dopo 3 o 4 tentativi,niente di che,uno dei presenti mi fa con tono di biasimo: eh si ma tu ti alleni...fai 10000 trazioni al giorno...e così via...

si è vero lo ammetto,io mi alleno




....o almeno ci provo

In qualche gruppo scatta uno strano meccanismo dove il più figo è il dotato che ha risultati mediocri allenandosi poco e a caso, piuttosto che il poco dotato che si sfonda di allenamento con buoni risultati....

Sembra che tutti possano diventare forti se si allenano, e probabilmente è vero, uno dotato lo diventerà anche di più, ma non tutti sanno reggere lo sforzo mentale di mettersi sotto a testa bassa e continuare una bastonata dopo l'altra.

Questa è un'altra anomalia dell'arrampicata, dopo quella che riportavo sul lavorato: in tutti gli sport allenarsi è considerato normale anche se nessuno penserebbe che per diventare forti sia sufficiente, in arrampicata sembra che uno forte deve essere uno che non si allena e scala poco, altrimenti "so boni tutti"....

[funkazzista]

Questa è un'altra anomalia dell'arrampicata, dopo quella che riportavo sul lavorato: in tutti gli sport allenarsi è considerato normale anche se nessuno penserebbe che per diventare forti sia sufficiente, in arrampicata sembra che uno forte deve essere uno che non si allena e scala poco, altrimenti "so boni tutti"....

Si.
Però sia "l'anomalia" del lavorato che quella dell'allenamento sono presenti e radicate negli ambienti caja... ahem... conservatori, legati ad una certa visione dell'alpinismo tradizionale.
Negli ambienti più normal... ahem... sportivi non è certo così.

[PIEDENERO]

non sono d'accordo

io vado a scalare per l'adrenalina, per aver paura, per mettermi nei guai e cercare di venirne fuori. quindi allenato o non allenato, cosa cambia se me la faccio sotto su un 4+ o un VIII- ?

è tutto relativo ragazzi e poi ad allenarsi ci si fa male e porta via tempo alle tromb....e

[coniglio]

il bloccaggio monobraccio
è una tappa ineludibile
nel percorso verticale di ogni climberzzzzz.





#sapevatelo.
#allenatelo.

[nuvolarossa]

e poi ad allenarsi ci si fa male e porta via tempo alle tromb....e

Un Vero Climber tm inserisce le tromb...e nella routine dell'allenamento sotto la voce "2x30'/40' allenamento aerobico rec 10' 3/4 volte settimana"...

[coniglio]

3/4 volte settimana"...

qui in mezzo bene o male hanno tutti
un rapporto stabile...
3/4 per sett?
è sovrallenamento.

[coniglio]

io vado a scalare per l'adrenalina, per aver paura, per mettermi nei guai e cercare di venirne fuori.

io vado a scalare per rilassarmi...pensa un pò.
tutto quello che tu cerchi me lo da già la vita di coppia.
tipo la mia compagna quando trova nel lavello i piatti
(di una settimana fa' )
engajement abbestia.
un lungo run out prima che si scateni l'inferno domestico.

[nuvolarossa]

3/4 volte settimana"...

qui in mezzo bene o male hanno tutti
un rapporto stabile...
3/4 per sett?
è sovrallenamento.

Fate l' ammmore, non fate la guera....

[youtube]http://www.youtube.com/v/mhaVlabUUbk[/youtube]


.....e poi va benissimo per accelerare il recupero.....

[ProcioneFalesio]

Non è il climber che deve allenarsi per superare le vie, ma la roccia che deve allenarsi a ricevere le 'manate' disperate del climber in cerca di un appiglio!

Con tale fede sarà più facile tornare a casa senza deprimersi..

[alpujarra]

è tutto relativo ragazzi e poi ad allenarsi ci si fa male e porta via tempo alle tromb....e

[gug]

Questa è un'altra anomalia dell'arrampicata, dopo quella che riportavo sul lavorato: in tutti gli sport allenarsi è considerato normale anche se nessuno penserebbe che per diventare forti sia sufficiente, in arrampicata sembra che uno forte deve essere uno che non si allena e scala poco, altrimenti "so boni tutti"....

Si.
Però sia "l'anomalia" del lavorato che quella dell'allenamento sono presenti e radicate negli ambienti caja... ahem... conservatori, legati ad una certa visione dell'alpinismo tradizionale.
Negli ambienti più normal... ahem... sportivi non è certo così.

E' vero, in quegli ambienti questi due preconcetti regnano sovrani. Però quello sul lavorato lo vedo anche negli ambienti sportivi

[scairanner]

Ma con tutte queste sess...ioni di allenamento, nessuno si "rompe"?

no, intendevo proprio danni fisici, non rottura di scatole

io c'ho i gomiti ormai spezzati, devo tenermi alla larga dalle sale già da un pò (non che mi pesi molto, preferisco di gran lunga la roccia) troppo invasivo per i miei tendini...

[coniglio]

Ma con tutte queste sess...ioni di allenamento, nessuno si "rompe"?

no, intendevo proprio danni fisici, non rottura di scatole

io c'ho i gomiti ormai spezzati, devo tenermi alla larga dalle sale già da un pò (non che mi pesi molto, preferisco di gran lunga la roccia) troppo invasivo per i miei tendini...

http://forum.planetmountain.com/phpBB2/ ... 2f75e0da5e