Domande sul trave...

[degiak]

Ciao ragazzi ho intenzione di iniziare ad usare il trave ( metolius simulator cnc) e volevo sapere vista la mia praticità praticamente nulla con l'attrezzo,quale presa si indica con medium edge? Quale con large edge e small edge? È per pocket?
Ma secondo voi l'allenamento proposto di 10 minuti e' valido?
Grazie mille a tutti

[giubi_pd]

A logica avrai 4 prese, una grande, una piccola, una media ed una molto piccola

[funkazzista]

edge=tacca
pocket=buco per 1/2/3 dita

[ales]

guarda QUI, ti chiarirà le idee

[Franz the Stampede]

Ricordo che sulla version inglese di "Un movimento di troppo" consigliano di non allenarsi mai su appigli di meno di un centimetro per un motivo che putroppo non ricordo ma che essenzialmente si risolve nel non essere particolarmente più allenante ma di essere molto più rischioso per infortuni.

[the new messner]

ho 14 anni mi alleno 3 volte a settimana sul trave, e in falesia faccio il 7b.
ti posso dire con asoluta certezza che le trazioni sulle prese sono tra i migliori allenamenti a secco che un climber possa fare.
devi stare molto attento all'inizio, perchè i tendini sono molto piu fragili dei muscoli , e se li sovraccarichi troppo potresti arrampicare col nastro alle dita per tutta la vita

[trillo]

ho 14 anni mi alleno 3 volte a settimana sul trave, e in falesia faccio il 7b.
ti posso dire con asoluta certezza che le trazioni sulle prese sono tra i migliori allenamenti a secco che un climber possa fare.
devi stare molto attento all'inizio, perchè i tendini sono molto piu fragili dei muscoli , e se li sovraccarichi troppo potresti arrampicare col nastro alle dita per tutta la vita

io avevo 14 e...no , meglio che non lo racconto quello che facevo a 14 anni.
daie messneeeer!

[Callaghan]

mancava un new messner.

aspetto il new siffedri

[Q]

ho 14 anni mi alleno 3 volte a settimana sul trave, e in falesia faccio il 7b.

è la terza volta che lo dici
qualche problema di autostima?

[Dottor Manhattan]

qualcuno possiede il trave della entre prise, quello del jolly per intenderci. ho visto che le viti con cui si accompagna sono incredibilmente lunghe. per il metolius 3d ho usato dei fischer del 6 e 10 per attaccarlo al supporto in legno (a sua volta ancora la muro). mi chiedevo se può essere sufficiente usare 4 fischer delle stessa lunghezza per attaccarlo

[hirundo]

Ho lo stesso trave, ho comprato 4 viti per legno, 2 più corte e 2 più lunghe (sopra lunghe sotto corte per intenderci) per fissarlo al pannello di legno da 2 cm in compensato, e poi con 4 fisher ho attaccato il pannello al muro.
Non mi è ancora caduto in testa

[Dottor Manhattan]

Ho lo stesso trave, ho comprato 4 viti per legno, 2 più corte e 2 più lunghe (sopra lunghe sotto corte per intenderci) per fissarlo al pannello di legno da 2 cm in compensato, e poi con 4 fisher ho attaccato il pannello al muro.
Non mi è ancora caduto in testa

proprio quello che volevo sentirmi dire
ti chiedo un altro piccolo favore sotto forma di informazione in mp.
ciao