750 m di dislivello con 5 Km di sviluppo in un'ora e dieci
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750 m di dislivello con 5 Km di sviluppo in un'ora e dieci
da gran paradiso » lun apr 15, 2013 22:38 pm
750 m di dislivello con 5 Km di sviluppo in un'ora e dieci è un buon tempo?
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da mandella » mar apr 16, 2013 0:37 am
A che quota?
Con zaino o senza?
Con bastoncini o senza?
Un buon tempo per cosa? Qual'è l'obbiettivo finale? Correre il Km verticale o una ultra trail?
ciao
marco
Con zaino o senza?
Con bastoncini o senza?
Un buon tempo per cosa? Qual'è l'obbiettivo finale? Correre il Km verticale o una ultra trail?
ciao
marco
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Re: 750 m di dislivello con 5 Km di sviluppo in un'ora e die
da funkazzista » mar apr 16, 2013 0:46 am
gran paradiso ha scritto:750 m di dislivello con 5 Km di sviluppo in un'ora e dieci è un buon tempo?
Con che mezzo?
Funivia?
Moto?
Fuoristrada?
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da gio162 » mar apr 16, 2013 9:18 am
per me e' un buon tempo , visto che a camminare con un buon passo si fanno 5 km in un ' ora ( in piano ) tu in piu' ci metti 750 mt di dislivello..
buono
ciao
buono
ciao
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Re: 750 m di dislivello con 5 Km di sviluppo in un'ora e die
da Dottor Manhattan » mar apr 16, 2013 9:51 am
gran paradiso ha scritto:750 m di dislivello con 5 Km di sviluppo in un'ora e dieci è un buon tempo?
no, è una sega mentale
"noi facciamo le montagne che sappiamo fare, non quelle che vogliamo fare"
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da VinciFR » mar apr 16, 2013 9:51 am
troppe variabili per dirti se è un buon tempo o meno..
tipo di terreno: sentiero o strada forestale
sei andato via a vuoto o con zaino
dipenden dalla quota ecc..
5km per 750m di dislivello è comunque un dislivello ben "spalmato" diciamo..
solitamente il percorso che faccio io parto dai 1202m e arrivo ai 1850m della Casera Vecia.. sono 600 e rotti m di dislivello per 3km scarsi di sviluppo. Il mio best è sui 37min.. solitamente oscillo dai 38 e 40 min al massimo.
tipo di terreno: sentiero o strada forestale
sei andato via a vuoto o con zaino
dipenden dalla quota ecc..
5km per 750m di dislivello è comunque un dislivello ben "spalmato" diciamo..
solitamente il percorso che faccio io parto dai 1202m e arrivo ai 1850m della Casera Vecia.. sono 600 e rotti m di dislivello per 3km scarsi di sviluppo. Il mio best è sui 37min.. solitamente oscillo dai 38 e 40 min al massimo.
"Non ho abbastanza talento per correre e sorridere allo stesso tempo" cit. E.Zatopek
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da cetto3b » mar apr 23, 2013 23:27 pm
Per dare una risposta sono andato a vedere un mio giro
dislivello ml 642
tempo 1 ora e 5 minuti
distanza km 6,60
parte in strada, parte su acciottolato e parte su sentiero boschivo, direi che il tragitto non era per niente diretto e il mio impegno era al 70%.
Io non sono per niente atletico, non faccio gare ma corro solo per tenermi un poco in forma, sul piano faccio la media di 5' 15" a km. per una distanza di circa 18 km., quindi direi che anche i 5 km in un'ora sono proprio pochini.
Detto questo, potrei dire che siamo alla pari e quindi siamo nella media di quelli che si allenano quel poco in settimana per non soffrire alla Domenica. Ritengo che non sia una grande prestazione se paragonata ai personaggi che girano su questo furum.
Un saluto.
Cristiano
dislivello ml 642
tempo 1 ora e 5 minuti
distanza km 6,60
parte in strada, parte su acciottolato e parte su sentiero boschivo, direi che il tragitto non era per niente diretto e il mio impegno era al 70%.
Io non sono per niente atletico, non faccio gare ma corro solo per tenermi un poco in forma, sul piano faccio la media di 5' 15" a km. per una distanza di circa 18 km., quindi direi che anche i 5 km in un'ora sono proprio pochini.
Detto questo, potrei dire che siamo alla pari e quindi siamo nella media di quelli che si allenano quel poco in settimana per non soffrire alla Domenica. Ritengo che non sia una grande prestazione se paragonata ai personaggi che girano su questo furum.
Un saluto.
Cristiano
- cetto3b
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da ska » mer apr 24, 2013 13:16 pm
corri, corri ..... che in cima è pieno di f**a, poi ad una certa ora sbaraccano quindi bisogna fare in fretta !!
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ska - Messaggi: 179
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da bondagnente » ven apr 26, 2013 14:33 pm
ska ha scritto:corri, corri ..... che in cima è pieno di f**a, poi ad una certa ora sbaraccano quindi bisogna fare in fretta !!
ecco perchè non ne trovo mai io
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bondagnente - Messaggi: 712
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