PARETI ha scritto:menestrello ha scritto:Ora sono 66. Ma scalando poco fuori non so quanto son migliorato. Nel Boulder molto!
Beh, mi pare che tu sia più che in forma...insomma, dipende anche dal "telaio" che hai sotto, dalla tua struttura: io sono 179 e peso 64, a 70 kg mi sentivo una cacca ma tieni conto che non ho fatto la naja per "scarsità toracica" il mio peso ideale sarebbe più alto ma ho una struttura esile per cui...dipende, il peso è relativo!!
é vero che è relativo, un mio amico di 170 cm secondo me ha le ossa cave (io sono 180 per 65-66 kg con una massa grassa che sta intorno al 5-6) sto tizio appunto 170 per 53 kg ma vabbè ci può stare, solo che ha un pelo di pancetta e avrà almeno il doppio di massa grassa.
Questo per dire che qualche soggetto particolarmente esile di struttura può anche essere leggero senza esser stratirato, mentre uno di struttura pesante può esser stratirato, con poco grasso, e far comunque schizzare in alto l'ago della bilancia, e appena perde peso giù di massa e gli allenamenti diventano massacranti.