dolore dita piedi

[gringo]

buongiorno
è da parecchie gite che durante la discesa, diciamo quelle oltre le 2h,

sia con le pedule che con gli scarponi le dita dei piedi comincianoo a farmi un male cane tanto che mi devo fermare a togliere gli scarponi
una volta rimessi il problema dopo un pò si ripresenta
ho provato varie solette ma niente ècambiato.
lo stesso problema si presenta quando uso la bici da corsa dopo una 70a di km
qualche suggerimento per ovviare?
grazie

[*omar*]

forse non stringi bene i lacci alle caviglie?
magari mezzo numero più grande?

[arteriolupin]

... e te scurta i déi quel che te serve!!!!

Opur te te crompa e scarpe pì grande e te ti e liga come che se deve...

[gringo]

purtroppo non sono gli scarponi troppo corti o allacciati male perchè gli scarponi sono ancora gli stessi di quando non sentivo nulla e come riportato nel post il dolore lo provo anche con le scarpete da ciclismo.

[gringo]

il dolore è solo alle dita (tutte) di tutti e ndue piedi
e non perchè toccano la punta dello scarpone infatti lo dita riesco a muoiverle e anzi per ottenere una temporanea e lieve diminuizione del dolore anzichè' piegarle faccio un movimento di alzare/staccare le dita dalla suola tirandole verso l'alto