mi sono rotto il quinto metacarpo scivolando su una crestina e cadendo in modo scomposto. ora sono ingessato fino sotto il gomito con mignolo e anulare immobilizzati.
qualcuno ha esperienza / suggerimenti su esercizi possibili che non gravino sul metacarpo per mantenere un po' di esercizio avanbraccio e dita?
grazie mille a tutti
allenamento arrampicata con con quinto metacarpo rotto?
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allenamento arrampicata con con quinto metacarpo rotto?
da edm » mar apr 26, 2011 18:12 pm
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da yena » mar mag 03, 2011 14:49 pm
ciao edm, se non hai ancora risolto scrivimi: patologia.arrampicatoria@gmail.com
Leggi i miei articoli sulla patologia arrampicatoria www.patologia-arrampicatoria.it
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yena - Messaggi: 2119
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