oh boia la spalla

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Messaggioda lingerie » lun lug 12, 2010 8:33 am

eh si la scorsa settimana mentre ero appolaiato su di un riposo e sghisavo comodamente PAM ! mi parte il tallone da dove era incastrato e da dove non son mai venuto via e giu' ! sono rimasto appeso sul braccio dx ed ho sentito una fitta alla spalla non mi sembrava nulla di grave ...ma il giorno dopo mi dava fastidio dare corda nel fare sicura !!
ho riposato e due giorni dopo ho scalato abbastanza bene mi sono scaldato tanto e dopo qualche dolorino iniziale ho spinto fino a fine giornata!senza sentire nulla..
ora qualche giorno dopo ho la sensazione che la spalla non sia sicura non mi fido ad appendermi sento un dolore quando mi allungo mi han detto che ho infiammato il capolungo...
qualcuno di voi mi puo aiutare a capire???
grazie ciao
Un abbraccio a tutti voi...non scordate mai le piccole cose, le piu preziose...
...camminate per la vostra strada, un piede avanti all'altro senza scordare di sorridere.

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Messaggioda lore » lun lug 12, 2010 14:57 pm

così è un po' difficile da dire.
generalmente l'infiammazione del capo lungo del bicipite la senti nella parte anteriore del deltoide, proprio nel mezzo dritto al bicipite (guarda un po'...).
magari ti sei stiracchiato uno dei tendini della cuffia dei rotatori, un'iperestensione?
dipende da dove ti fa male.
visita medica obbligatoria, la spalla è p*****a, io l'anno scorso me la sono portata dietro sei mesi per fare il bischero.
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Messaggioda ncianca » lun lug 12, 2010 16:28 pm

Una cosa simile mi e' successa lo scorso inverno. Piede che scivola e improvvisamente mi ritrovo appeso per un braccio prima di precipitare miserabilmente. Ho avuto subito male alla spalla e poi per qualche settimana ha continuato a darmi fastidio. Mi sono fatto fare qualche massaggio sportivo, ma il dolore non ha mai raggiungo livelli insopportabili. Altrimenti mi sarei fatto fare una risonanza magnetica che e' l'unica analisi che serve a qualcosa.
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Messaggioda lingerie » lun lug 12, 2010 16:53 pm

il dolore praticamente è, in una scala da 1 a 10 ...0,8...piu che altro è la sensazione che la spalla sia debole come se si riufitasse di fare cio' che voglio fargli fare..
è da venerdi' che non la sollecito il trauma è stato lunedi poi martedi ho riposato mercoledi con super riscaldamento ho provato un tiro che volevo fare ( 7cpiu ) giovedi' riposo e venerdi' ho fatto il tiro quindi ho spinto abbastanza!!lo stesso giorno ho provato l'8a li di fianco che mi intriga parecchio una prua strapiombante a buone prese ma gia' li anche se caldissimo andavo controllato sui movimenti mi contraevo tantissimo quando il mio peso finiva a gravare sull'articolazione della spalla quindi mi son fatto calare.!!

le fitte sono localizzate nella parte anteriore del deltoide molto vicino l aclavicola e qualche scossetta anche su fin verso il collo e la posizione piu' fastidiosa è tutto disteso cercando di toccare il cielo oppure di notte mettendo le braccia sotto il cuscino! opure volgarmente quando mi pulisco il culo :lol:

la sensazione piu' netta avvertita da me' è che la spalla non abbia voglia di essere troppo sollecitata...
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Messaggioda c.caio » lun lug 12, 2010 19:46 pm

...questo, per venirci a raccontare che sale i settecippiu' e gli ottoa, si inventa la storiella dei dolorini alla spalla.
Ma che paraculo!!!!!!!!!
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
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Messaggioda c.caio » lun lug 12, 2010 20:02 pm

... e diro' di piu'.
Per chi ancora non lo sapesse, il nostro amico banfone Lingerie gestisce una stazione di servizio della ESSO...
Dopo le sue ultime performance arrampicatorie (quelle che ci racconta con la scusa della bua alla spalla) pare stia mettendo in croce i suoi famigliari per cambiare compagnia e passare a questa....

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Messaggioda lingerie » lun lug 12, 2010 20:30 pm

[quote = " c.caio "]... e DIRO 'di piu ' .
Ancora per chi non lo sapesse , Il Nostro Amico banfone Lingerie gestisce Una Stazione di Servizio della ESSO ...
DOPO le Sue Ultime arrampicatorie prestazioni ( Quelle Che ci racconta con la Scusa Alla Bua della spalla ), mettendo in croce Stia pare i Suoi famigliari Compagnia per Cambiare e passare uno this ....

[Img] http://www.forum.planetmountain.com/php ... c_id=30969 [ / img] [ / quote]



:lol: :lol: :lol: :lol: !!
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Messaggioda lingerie » lun lug 12, 2010 20:35 pm

c.caio ha scritto:...questo, per venirci a raccontare che sale i settecippiu' e gli ottoa, si inventa la storiella dei dolorini alla spalla.
Ma che paraculo!!!!!!!!!
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted:



vero vero!!!

era solo x far capire che non sono andato a scalare le scale di casa!! :twisted:

parlando di scale di casa io non lascio i rinvii d'epoca sui 5b piu di traversella .....sei stato punito da una delle tue creazioni!!!!! :lol: :lol:


vabbe' sara' almeno 6b quel tiro!!!


comunque ho male alla spalla !!! c***o !!
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Messaggioda c.caio » mar lug 13, 2010 10:56 am

lingerie ha scritto:
c.caio ha scritto:...questo, per venirci a raccontare che sale i settecippiu' e gli ottoa, si inventa la storiella dei dolorini alla spalla.
Ma che paraculo!!!!!!!!!
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted:



vero vero!!!

era solo x far capire che non sono andato a scalare le scale di casa!! :twisted:

parlando di scale di casa io non lascio i rinvii d'epoca sui 5b piu di traversella .....sei stato punito da una delle tue creazioni!!!!! :lol: :lol:


vabbe' sara' almeno 6b quel tiro!!!


comunque ho male alla spalla !!! c***o !!


...punito? Io?
Da cosa? Da uno che lascia un rinvio su una mia via?
Sara' stato "punito" lui....
:lol:
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Messaggioda lingerie » mar lug 13, 2010 11:15 am

c.caio ha scritto:
lingerie ha scritto:
c.caio ha scritto:...questo, per venirci a raccontare che sale i settecippiu' e gli ottoa, si inventa la storiella dei dolorini alla spalla.
Ma che paraculo!!!!!!!!!
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted:



vero vero!!!

era solo x far capire che non sono andato a scalare le scale di casa!! :twisted:

parlando di scale di casa io non lascio i rinvii d'epoca sui 5b piu di traversella .....sei stato punito da una delle tue creazioni!!!!! :lol: :lol:


vabbe' sara' almeno 6b quel tiro!!!


comunque ho male alla spalla !!! c***o !!


...punito? Io?
Da cosa? Da uno che lascia un rinvio su una mia via?
Sara' stato "punito" lui....
:lol:



beh mi hai ben detto che quel rinvio CAIANO era tuo.... :!:
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Messaggioda ncianca » mar lug 13, 2010 12:22 pm

Bravo Linge, continua a tirare come un dannato. Se il dolore e' 0.8 su una scala da 1 a 10, allora finche' il braccio e' attaccato tu tira. La verita' e' che non abbiamo piu' 20 anni, di dolori ed acciacchi ne avremo a volonta'. Soprattutto se si vuole entrare di prepotenza nella regione degli "otto". L'unica cosa e' fare attenzione a non compensare dolorini e fastidi in modo scorretto e farsi male altrove. Altrimenti mesi di gram vanno a farsi fottere nel giro di secondi. Per esempio, prova a pulirti il culo con l'altra mano :-D Scusa, non ho saputo resistere...
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Re: oh boia la spalla

Messaggioda Drugo Lebowsky » mar lug 13, 2010 13:26 pm

lingerie ha scritto:eh si la scorsa settimana mentre ero appolaiato su di un riposo e sghisavo comodamente PAM ! mi parte il tallone da dove era incastrato e da dove non son mai venuto via e giu' ! sono rimasto appeso sul braccio dx ed ho sentito una fitta alla spalla non mi sembrava nulla di grave ...ma il giorno dopo mi dava fastidio dare corda nel fare sicura !!
ho riposato e due giorni dopo ho scalato abbastanza bene mi sono scaldato tanto e dopo qualche dolorino iniziale ho spinto fino a fine giornata!senza sentire nulla..
ora qualche giorno dopo ho la sensazione che la spalla non sia sicura non mi fido ad appendermi sento un dolore quando mi allungo mi han detto che ho infiammato il capolungo...
qualcuno di voi mi puo aiutare a capire???
grazie ciao


si

vai da un bravo ortopedico o meglio un fisiatra e poi via di fisioterapia.
io ci sono stato dentro da ottobre 2008 fino a questa primavera.
vedi te...
lo chiamano conflitto sub-acromiale: scoordinamento/sbilanciamento tra i divesri muscoli che "tengono in asse" quel casino di articolazione che è la spalla.
se detti muscoli non lavorano correttamente per eccesso di lavoro o per posture scorrette, la testa dell'omero spinge contro l'estremità distale della scapola (acromion) e si pizzicano il capolungo o il sovraspinoso o somarevacca.

soccazzi.
...che non è tanto lo sforzo massimale, ma la continua ripetizione di movimentidelcazzo, come dare/recuperare corda.
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Messaggioda L'avvoltoio » mar lug 13, 2010 13:39 pm

o alzare e abbassare il bicchiere :)
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Messaggioda Drugo Lebowsky » mar lug 13, 2010 14:19 pm

L'avvoltoio ha scritto:o alzare e abbassare il bicchiere :)


magari fosse quello.
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Messaggioda nove inseguito » mar lug 13, 2010 14:22 pm

Drugo Lebowsky ha scritto:
L'avvoltoio ha scritto:o alzare e abbassare il bicchiere :)


magari fosse quello.
8O 8O ma oggi che c'hai!?!??!
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Messaggioda Drugo Lebowsky » mar lug 13, 2010 14:36 pm

nove inseguito ha scritto:
Drugo Lebowsky ha scritto:
L'avvoltoio ha scritto:o alzare e abbassare il bicchiere :)


magari fosse quello.
8O 8O ma oggi che c'hai!?!??!


al fegato ancora niente
ed il colesterolo a 178
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Re: oh boia la spalla

Messaggioda grizzly » mar lug 13, 2010 16:23 pm

Drugo Lebowsky ha scritto:
lingerie ha scritto:eh si la scorsa settimana mentre ero appolaiato su di un riposo e sghisavo comodamente PAM ! mi parte il tallone da dove era incastrato e da dove non son mai venuto via e giu' ! sono rimasto appeso sul braccio dx ed ho sentito una fitta alla spalla non mi sembrava nulla di grave ...ma il giorno dopo mi dava fastidio dare corda nel fare sicura !!
ho riposato e due giorni dopo ho scalato abbastanza bene mi sono scaldato tanto e dopo qualche dolorino iniziale ho spinto fino a fine giornata!senza sentire nulla..
ora qualche giorno dopo ho la sensazione che la spalla non sia sicura non mi fido ad appendermi sento un dolore quando mi allungo mi han detto che ho infiammato il capolungo...
qualcuno di voi mi puo aiutare a capire???
grazie ciao


si

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se detti muscoli non lavorano correttamente per eccesso di lavoro o per posture scorrette, la testa dell'omero spinge contro l'estremità distale della scapola (acromion) e si pizzicano il capolungo o il sovraspinoso o somarevacca.

soccazzi.
...che non è tanto lo sforzo massimale, ma la continua ripetizione di movimentidelcazzo, come dare/recuperare corda.


Si... ma tu di tutte 'ste robe te ne sei accorto sul 7c+ o sull'8a? :lol:
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Re: oh boia la spalla

Messaggioda lingerie » mer lug 14, 2010 9:30 am

grizzly ha scritto:
Drugo Lebowsky ha scritto:
lingerie ha scritto:eh si la scorsa settimana mentre ero appolaiato su di un riposo e sghisavo comodamente PAM ! mi parte il tallone da dove era incastrato e da dove non son mai venuto via e giu' ! sono rimasto appeso sul braccio dx ed ho sentito una fitta alla spalla non mi sembrava nulla di grave ...ma il giorno dopo mi dava fastidio dare corda nel fare sicura !!
ho riposato e due giorni dopo ho scalato abbastanza bene mi sono scaldato tanto e dopo qualche dolorino iniziale ho spinto fino a fine giornata!senza sentire nulla..
ora qualche giorno dopo ho la sensazione che la spalla non sia sicura non mi fido ad appendermi sento un dolore quando mi allungo mi han detto che ho infiammato il capolungo...
qualcuno di voi mi puo aiutare a capire???
grazie ciao


si

vai da un bravo ortopedico o meglio un fisiatra e poi via di fisioterapia.
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vedi te...
lo chiamano conflitto sub-acromiale: scoordinamento/sbilanciamento tra i divesri muscoli che "tengono in asse" quel casino di articolazione che è la spalla.
se detti muscoli non lavorano correttamente per eccesso di lavoro o per posture scorrette, la testa dell'omero spinge contro l'estremità distale della scapola (acromion) e si pizzicano il capolungo o il sovraspinoso o somarevacca.

soccazzi.
...che non è tanto lo sforzo massimale, ma la continua ripetizione di movimentidelcazzo, come dare/recuperare corda.


Si... ma tu di tutte 'ste robe te ne sei accorto sul 7c+ o sull'8a? :lol:


penso ch basti anche un 5a per farsi male io ho inserito i gradi x far capire che comunque ho spinto abbastanza nei giorni successivi ora il fastidio è abbastanza aumentato anche se è da venerdi che son fermo come dicevo non è un dolore forte ma un fastidio continuo e quel senso di instabilita' dell'articolazione ....
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Re: oh boia la spalla

Messaggioda grizzly » mer lug 14, 2010 9:41 am

lingerie ha scritto: penso ch basti anche un 5a per farsi male io ho inserito i gradi x far capire che comunque ho spinto abbastanza nei giorni successivi ora il fastidio è abbastanza aumentato anche se è da venerdi che son fermo come dicevo non è un dolore forte ma un fastidio continuo e quel senso di instabilita' dell'articolazione ....


So so... era solo per vedere un po' cosa mi tirava dietro il Drugo... :lol: ma non è passato di qua... :(
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Re: oh boia la spalla

Messaggioda Drugo Lebowsky » mer lug 14, 2010 9:45 am

grizzly ha scritto:Si... ma tu di tutte 'ste robe te ne sei accorto sul 7c+ o sull'8a? :lol:


che domanda retorica...
sul V+A0, ovviamente. 8)


aparteglischerzi, te ne accorgi 24 ore su 24.
che di notte mi svegliavo più volte.

ondepercui, visto che lo sapevi :evil: ... chissà che quel cesso di zappe BD che usi un paio di volte ad inverno :twisted: ti si arrugginiscano col salso finalese al punto di diventar inutilizzabili :twisted:

così almeno te ne starai sempre e solo in qual c***o di riviera! 8)
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