GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza....

Re: GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza...

Messaggioda ciocco » mer set 09, 2020 9:30 am

coniglio ha scritto:quindi facciamo raduno testosteronico
per misurarci i pisellini?


Macchè testosteronico!!!!!

Postura e mobilità!

Che la vecchiaia avanza inesorabile!

Altro che testosterone....
Faccio il contadino, guido l'ape e il trattore
però sono romantico e ti parlo d'amore
e se verrai con me dal monumento di Baracca
oh babies... io t'infiammo la patacca!
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Re: GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza...

Messaggioda Eionedvx » lun ott 26, 2020 8:26 am

Demoralizzato...

Con la tabella nuova e tante uscite in falesia ero già tornato in buona forma, nel giro di un mese...

E niente, adesso si riparte col trave e lo shunt...
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Re: GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza...

Messaggioda robibz » lun ott 26, 2020 10:27 am

Eionedvx ha scritto:Demoralizzato...

Con la tabella nuova e tante uscite in falesia ero già tornato in buona forma, nel giro di un mese...

E niente, adesso si riparte col trave e lo shunt...


A chi lo dici, stavo tornando in buona forma e sul più bello tutto chiuso di nuovo...
It's a long way to the top if you wanna rock'n'roll!!!
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Re: GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza...

Messaggioda Eionedvx » lun ott 26, 2020 10:34 am

robibz ha scritto:
Eionedvx ha scritto:Demoralizzato...

Con la tabella nuova e tante uscite in falesia ero già tornato in buona forma, nel giro di un mese...

E niente, adesso si riparte col trave e lo shunt...


A chi lo dici, stavo tornando in buona forma e sul più bello tutto chiuso di nuovo...

In realtà è possibile andare in falesia, ma la gestione del tempo diventa davvero difficile...

In palestra riesco a gestire un allenamento in 2h30 max, in falesia nello stesso tempo posso fare al massimo un tiro di scaldo, un tiro al limite a vista e/o un giro su un progetto: cioé quasi nulla

Spero con lo shunt di riuscire a fare sui 5 tiri, visto che posso passare la corda di catena in catena e fare ripetute senza dover attendere il compagno
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Re: GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza...

Messaggioda wolf jak » lun ott 26, 2020 12:40 pm

Dai Eione non demordere!!

se posso, suggerisco di scegliere tiri di scaldo risolvibili più in fretta :wink:
Che se sono scaldi in un'ora tu e compagno dovete riuscire a fare 2-3 tiri a testa

poi avete il giro a vista su roba dura (mezz'ora a testa), e un secondo giro a chiuderlo oppure a spasso sul progetto.

Insomma in 3 ore direi che un allenamento puoi riuscire a farlo. (certro, andare in falesia di solito porta via più tempo che no andare in palestra).

Altrimenti riduci il tempo di riscaldamento con un trave portatile, e poi subito a montare il progetto (con resting) come finale di riscaldo


(tutto questo perché a parer mio ci sono tantissime cose preferibili all'autosicura... compreso leggere un libro)
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Re: GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza...

Messaggioda Eionedvx » lun ott 26, 2020 13:49 pm

wolf jak ha scritto:Dai Eione non demordere!!

se posso, suggerisco di scegliere tiri di scaldo risolvibili più in fretta :wink:
Che se sono scaldi in un'ora tu e compagno dovete riuscire a fare 2-3 tiri a testa

poi avete il giro a vista su roba dura (mezz'ora a testa), e un secondo giro a chiuderlo oppure a spasso sul progetto.

Insomma in 3 ore direi che un allenamento puoi riuscire a farlo. (certro, andare in falesia di solito porta via più tempo che no andare in palestra).

Altrimenti riduci il tempo di riscaldamento con un trave portatile, e poi subito a montare il progetto (con resting) come finale di riscaldo


(tutto questo perché a parer mio ci sono tantissime cose preferibili all'autosicura... compreso leggere un libro)

C'è anche da dire che il compagno è disponibile non più di una volta in settimana e devo anche studiare...
L'autosicura dall'alto purtroppo è la soluzione più ragionevole
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Re: GRAM...potenzia la putenza..e trasformala in viulenza...

Messaggioda coniglio » lun ott 26, 2020 16:31 pm

eione,
non fare il trailranner
le barricate in piazza le fai per conto della borghesia
che crea falsi miti di progresso
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