

Sto trafficando anche con l'app… ma non riesco manco a scaricarla…


Ad ogni modo mi sembra veramente GRAAMMMM... cosa ne dite?
da grizzly » mer ott 23, 2019 16:49 pm
da funkazzista » mer ott 23, 2019 19:56 pm
da grizzly » gio ott 24, 2019 9:30 am
da grizzly » ven ott 25, 2019 9:35 am
da funkazzista » ven ott 25, 2019 9:59 am
grizzly ha scritto:Si è bastardissimo!!Tu lo usi?
da grizzly » ven ott 25, 2019 10:38 am
funkazzista ha scritto:grizzly ha scritto:Si è bastardissimo!!Tu lo usi?
Ho smesso con quella roba.
da Vigorone » ven ott 25, 2019 10:54 am
grizzly ha scritto:Nessuno che usa il moonboard… ho seri dubbi che qui qualcuno si alleni……
da grizzly » ven ott 25, 2019 11:14 am
Vigorone ha scritto:grizzly ha scritto:Nessuno che usa il moonboard… ho seri dubbi che qui qualcuno si alleni……
Qui ci si allena per la lotta coll'alpe...
da Vigorone » ven ott 25, 2019 11:18 am
grizzly ha scritto:Vigorone ha scritto:grizzly ha scritto:Nessuno che usa il moonboard… ho seri dubbi che qui qualcuno si alleni……
Qui ci si allena per la lotta coll'alpe...
Traduzione: andate solo alla merenda sinoira…![]()
da wolf jak » ven ott 25, 2019 12:01 pm
da Vigorone » ven ott 25, 2019 12:08 pm
wolf jak ha scritto:caro grizzly,
io ho provato a fare qualche giro al Moonboard, ma sui 6b praticamente non mi alzo in piedi![]()
![]()
mi è stato anche suggerito "intanto prova a farlo coi piedi liberi, comunque è allenante". vero, magari proverò, ma non mi ha entusiasmato.
o meglio: mi sembra fatto molto bene per allenarsi, perché oltre alle forza di dita c'è la posizione del corpo, body tension, core e tutto
ma al momento per il mio livello pare che possa bastare arrampicare per progredire. Quando mi fermerò a un plateau, ci farò una riflessione.
che poi, in palestra ne hanno anche installato uno meno aggressivo (cioè meno di 45°), proprio per le pippe come me
da wolf jak » ven ott 25, 2019 12:20 pm
Vigorone ha scritto:wolf jak ha scritto:caro grizzly,
io ho provato a fare qualche giro al Moonboard, ma sui 6b praticamente non mi alzo in piedi![]()
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mi è stato anche suggerito "intanto prova a farlo coi piedi liberi, comunque è allenante". vero, magari proverò, ma non mi ha entusiasmato.
o meglio: mi sembra fatto molto bene per allenarsi, perché oltre alle forza di dita c'è la posizione del corpo, body tension, core e tutto
ma al momento per il mio livello pare che possa bastare arrampicare per progredire. Quando mi fermerò a un plateau, ci farò una riflessione.
che poi, in palestra ne hanno anche installato uno meno aggressivo (cioè meno di 45°), proprio per le pippe come me
Sono d'accordo a metà. Allenarsi serve anche per gli scarsi (come me, aggiungo) ma ci sono tanti strumenti meno aggressivi del Moon Board.
Se arrampichi 5 volte la settimana con criterio ti basta. Se no trave e pannello, come scritto sopra, fanno il loro effetto.
da grizzly » ven ott 25, 2019 13:56 pm
wolf jak ha scritto:caro grizzly,
io ho provato a fare qualche giro al Moonboard, ma sui 6b praticamente non mi alzo in piedi![]()
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mi è stato anche suggerito "intanto prova a farlo coi piedi liberi, comunque è allenante". vero, magari proverò, ma non mi ha entusiasmato.
o meglio: mi sembra fatto molto bene per allenarsi, perché oltre alle forza di dita c'è la posizione del corpo, body tension, core e tutto
ma al momento per il mio livello pare che possa bastare arrampicare per progredire. Quando mi fermerò a un plateau, ci farò una riflessione.
che poi, in palestra ne hanno anche installato uno meno aggressivo (cioè meno di 45°), proprio per le pippe come me
da wolf jak » mar nov 05, 2019 12:24 pm
da Eionedvx » mar nov 05, 2019 12:45 pm
da grizzly » mar nov 05, 2019 15:22 pm
wolf jak ha scritto:preso da curiosità, ho provato a vedere su un trave (beastmaker 1000) quanto tempo riesco a sospendere.
è saltato fuori:
- 4 dita, tacca grande (4,5cm): 47"
- 3 dita, tacca grande: 41"
- 4 dita, tacca media (mi pare 2cm): 10"
- 3 dita, tacca media (mi pare 2cm): 6"
non ho la più pallida idea di cosa significhi (e ho il sospetto che averlo fatto alle 23 non abbia aiutato: le trazioni massime sono state 12, quando recentemente avevo provato e 14-15 saltavano fuori, prossima volta proverò un po' più "fresco") ma almeno sarà un parametro da confrontare ogni tot tempo per valutare lo stato di forma?
che mi dicono i grammisti?
da Vigorone » mer nov 06, 2019 15:04 pm
da grizzly » mer nov 06, 2019 15:36 pm
da teo89 » mer nov 06, 2019 16:52 pm
da Vigorone » mer nov 06, 2019 17:06 pm
grizzly ha scritto::lol: … quando vuoi salire un 30 tiri, di difficoltà a tua scelta, a Finale, nel we, io ci sono… sappilo...
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