spalla

[M@zzo]

forse qualcuno di voi ha sperimentato.
circa 20 giorni fa cercando di tirare una scotta da una posizione sbagliata ho avuto la sensazione che la spalla cominciasse a lussarsi, senza tuttavia che questo accadesse. Non si è gonfiata ma mi ha ha fatto male (tollerabile) per qualche giorno e sempre per qualche giorno ho avuto la sensazione che potesse uscire facendo ulteriori sforzi.
Dopo le cose si sono sistemate tanto che ho giocato senza problemi a beach volley. ieri sono andato ad arrampicare e, maledizione!, con il braccio disteso la sensazione di instabilità c'è tutta al punto da non fidarmi a tenere li peso del corpo.
qualcuno sa cosa può essere? se necessario andrò dall'ortopedico ma se qualcuno ha qualche esperienza confortante...

Grazie

[Titanium]

Per esperienza personale, le opinioni confortanti non servono a una mazza, e gli esperti che scrivono sul forum ti consiglieranno, immagino, di andare da uno specialista e fare adeguati accertamenti.

Immagino possa essere tutto: dai tendini ai legamenti passando per i muscoli e le strutture ossee.

Fai al più presto una risonanza, un'eco, o quello che ti verrà consigliato. Vale lo sforzo, la spesa e lo sbattimento.

In bocca al lupo.

[EasyMan]

Non sono l' espertone ma ovviamente potresti farti vedere dal tuo medico senza andare dallo specialista perchè per ora è solo una sensazione e non è un vero trauma.
Probabilmente è solo un problema muscolare (o tendineo) ma stai attento perchè le articolazioni sono punti delicati ... cmq come primo consiglio ti direi di riposarti per un pò o cmq arrampicare al di sotto del tuo limite dove non ci sono movimenti che incidano sulla articolazione ... un pò di placca sarebbe la cosa migliore, così non stai con le mani in mano.
Quando non sentirai più il fastidio/dolore ti consiglieri di rafforzare i muscoli della spalla con dei pesi ... così dovresti diminuire il rischio di lussarti una spalla.

Buena suerte!!!

[cuorpiccino]

Tirare una scotta? Beach volley?

In bocca al lupo......

[M@zzo]

Tirare una scotta? Beach volley?

In bocca al lupo......

Qual'è il problema?

[M@zzo]

Per esperienza personale, le opinioni confortanti non servono a una mazza, e gli esperti che scrivono sul forum ti consiglieranno, immagino, di andare da uno specialista e fare adeguati accertamenti.

Immagino possa essere tutto: dai tendini ai legamenti passando per i muscoli e le strutture ossee.

Fai al più presto una risonanza, un'eco, o quello che ti verrà consigliato. Vale lo sforzo, la spesa e lo sbattimento.

In bocca al lupo.

Sono passato dal medico di base che ha detto che per lui non è nulla. Mi ha comunque prescritto una risonanza per sicurezza.
Grazie dei consigli.

[Titanium]

Per esperienza personale, le opinioni confortanti non servono a una mazza, e gli esperti che scrivono sul forum ti consiglieranno, immagino, di andare da uno specialista e fare adeguati accertamenti.

Immagino possa essere tutto: dai tendini ai legamenti passando per i muscoli e le strutture ossee.

Fai al più presto una risonanza, un'eco, o quello che ti verrà consigliato. Vale lo sforzo, la spesa e lo sbattimento.

In bocca al lupo.

Sono passato dal medico di base che ha detto che per lui non è nulla. Mi ha comunque prescritto una risonanza per sicurezza.
Grazie dei consigli.

Tanto per curiosità, quando lo saprai, mi dici quanto ti faranno attendere dalla prenotazione all'esame?
Io per velocizzare sono andato in un centro privato convenzionato e ci hanno impiegato 3 giorni, e altri 3 a darmi il referto.

Ciao!

[Michele Bz]

ho avuto la sensazione che la spalla cominciasse a lussarsi, senza tuttavia che questo accadesse. Non si è gonfiata ma mi ha ha fatto male (tollerabile) per qualche giorno e sempre per qualche giorno ho avuto la sensazione che potesse uscire facendo ulteriori sforzi.
[..]ieri sono andato ad arrampicare e, maledizione!, con il braccio disteso la sensazione di instabilità c'è tutta al punto da non fidarmi a tenere li peso del corpo.
qualcuno sa cosa può essere? se necessario andrò dall'ortopedico ma se qualcuno ha qualche esperienza confortante...

Ho avuto una sublussazione alla spalla l'anno scorso e ancora oggi provo periodicamente le sensazioni di mancanza di forza alla spalla come descrivi tu. Malgrado un lungo periodo di riabilitazione non ancora terminato il problema purtroppo non si è ancora risolto. Questo perché non ho rispettato a pieno i 6 mesi di stop che mi avevano consigliato.
Personalmente ho fatto una ecografia e una risonanza magnetica alla spalla e mi sono recato da uno specialista in traumatologia. Probabilmente ti consiglieranno di riposare per curare le infiammazioni articolari e tendinee, fare fisioterapia curativa e riabilitativa e tanto streching. In bocca al lupo. Mik

[M@zzo]

Tanto per curiosità, quando lo saprai, mi dici quanto ti faranno attendere dalla prenotazione all'esame?
Io per velocizzare sono andato in un centro privato convenzionato e ci hanno impiegato 3 giorni, e altri 3 a darmi il referto.

Ciao!

Idem centro privato convenzionato. 1 settimana di attesa ma perchè ero via io e 3 gg per il referto che, tra parentesi, non ha evidenziato nulla se non un pò di infiammazione.

Ciao

[KAZAN1975]

forse qualcuno di voi ha sperimentato.
circa 20 giorni fa cercando di tirare una scotta da una posizione sbagliata ho avuto la sensazione che la spalla cominciasse a lussarsi, senza tuttavia che questo accadesse. Non si è gonfiata ma mi ha ha fatto male (tollerabile) per qualche giorno e sempre per qualche giorno ho avuto la sensazione che potesse uscire facendo ulteriori sforzi.
Dopo le cose si sono sistemate tanto che ho giocato senza problemi a beach volley. ieri sono andato ad arrampicare e, maledizione!, con il braccio disteso la sensazione di instabilità c'è tutta al punto da non fidarmi a tenere li peso del corpo.
qualcuno sa cosa può essere? se necessario andrò dall'ortopedico ma se qualcuno ha qualche esperienza confortante...

Grazie

MI SPIACE ...TEMO CHE L'UNICO RIMEDIO ALLA SUA PATOLOGIA SIA INEQUIVOCABILMENTE QUELLO DI ABBANDONARE L'ATTIVITA ARRAMPICATRICE.....AL MAX E' CONSENTITO L'USO DELLA SCALA (MOBILE)...

[M@zzo]

MI SPIACE ...TEMO CHE L'UNICO RIMEDIO ALLA SUA PATOLOGIA SIA INEQUIVOCABILMENTE QUELLO DI ABBANDONARE L'ATTIVITA ARRAMPICATRICE.....AL MAX E' CONSENTITO L'USO DELLA SCALA (MOBILE)...

Miseriaccia ho dovuto seguire il suo consiglio...però non potendo rinunciare al piacere della montagna sto realizzando una sterminata serie di scale mobili che mi portino in vetta...ovviamente al termine di ogni scala ho aggiunto una splendida...croce (vedi Generale)
[/url]

[STE26COMO]

IO HO SUBITO UNA SUBLUSSAZIONE ANTERIORE CON LACERAZIONE DELLA MENBRANA DELLA SPALLA DESTRA SCIANDO...SINCERAMENTE 6MESI DI STOP MI SEMBRANO ECCESSIVI..INFATTI IO MI SONO DOVUTO PORTARE PER 20 GG UN TUTORE E POI 1MESE DI RIABILITAZIONE....E TUTOE TORNATO COME PRIMA.....ANCHE SE LA PREOCUPAZIONERESTA SEMPRE.........COMUNQUE PENSO CHE CONUN POTENZIAMENTO MUSCOLAREBEN FATTO SI POSSA RISOLVERE IL PROBLEMA......

[cuorpiccino]

Tirare una scotta? Beach volley?

In bocca al lupo......

Qual'è il problema?

Scusa, ho perso il 3D era solo per dire che ogni tanto qualc'uno si lamenta che questo non sembra un forum di montagna. Passato il dolore dopo un mese?

[n!z4th]

a me non MI è mai successo...