Nuovo Pers. Trainer MiCoach allenarsi in modo rivoluzionario

[Adidas-Running]

@BUMMI
lo capisco Bummi, ma ho messo UN solo post ...non ho intasato il Forum ......

[bummi]

@BUMMI
lo capisco Bummi, ma ho messo UN solo post ...non ho intasato il Forum ......

Non è questione di intasare o meno, è che secondo me quello che stai facendo ha poco senso.
Io non andrei su un forum di podisti a reclamizzare una piccozza.

[Adidas-Running]

però potrei andare su un sito di podisti a reclamizzare un pantalone termico che si asciuga velocemente e scalda parecchio (io per correre uso un pantalone da montagna molto leggero comperato in america a pochissimo) ...qui costerebbe un occhio ....

ok comunque ho capito il senso di quello che vuoi dire ....pensavo ci fosse anche tanta gente che corre in montagna....

Ciaoo!!

[#giacco#]

Formalmente corretto, ti sei presentato e dopo dieci minuti hai sparato il tuo postreclame.
Eticamente però mi fa schifo. Giochi a fare l'amico ma è semplicemente una strategia di marketing. Quelli che fanno il tuo lavoro (ne vedo spesso nel mio campo) mi fanno un misto di rabbia e pena: perchè siete melliflui ma capisco che siete servi dei vostri padroni, più o meno contenti di esserlo. Guerra tra poveri, sì.

In una comunità ci sono regole di convivenza, se entri e ti comporti diversamente libero di farlo ma accetti la reazione degli altri.

@ giorgiolx
non conosco kinobi, per il resto quoto

@bummi
ma ti pare di dargli anche consigli di strategia???

[bummi]

...
@bummi
ma ti pare di dargli anche consigli di strategia???

L'unica strategia è liberarsene, e mi sembra che ci siamo riusciti, o quasi.

[grizzly]

... non so che vuol dire "la mono su zero-cinque" detta da robiclim...

Semplice: è una trazione monobraccio (o anche monodito...) su una lista da 0.5 cm.

Se metti un video con te che fai la trasiun... forse hai speranze per il tuo cingillo... e dico forse perchè, in genere, i climber sono taccagni come pochi... oltre che inkazzus cume serpent a sonagli...

[Adidas-Running]

@GIACCO
Beh ormai l'argomento si è spostato.....
Io accetto assolutamente le critiche ...ma come ho scritto a GIORGIO è il discorso anale che non mi andava giù )
Si può discutere liberamente senza scadere nella maleducazione e come penso si sia visto io sono qua anche per fare autocritica.....
Servo dei padroni ? Ma se mi sono licenziato un sacco di volte nella mia vita
Cmq ok recepito, in compenso ho seguito il consiglio di GIORGIO e partecipato al forum anche se non sono ferratissimo, ma piano piano tolgo ruggine .....e ora rispondo a GRIZZLY .....

@BUMMI
si si ....parlerò solo SOTTO TORTURA DEL COACH )

@GRIZZLY (intanto ti ringrazio della risposta )))

da 14 a 18 anni (prima della naja) ho arrampicato anche se non ho mai amato questo sport .....mia sorella invece credo sia forte perchè ha fatto anche delle gare piazzandosi, ma non chiedermi se fa 5,6, 8a, 7b ...non ricordo più i gradi di difficoltà ....

Tornando a quando arrampicavo ...avevo in casa il totem (si chiama così??) e la sbarra a casa per le trazioni ....
Al tempo pesavo 55kg e andavo su bene anche se il monobraccio e il monodito è sempre stato quasi impossibile .....

Oggi che corro le trazioni sono il mio tallone d'achille (pur avendo dei discreti dorsali) ...insomma non riesco a fare più di 2 serie da 5 ...a fatica....allucinante.......vabbè in compenso le gambe son toste )

Non uso macchine (in palestra) perchè mi isolano troppo il muscolo....devo fare solo sbarra.....consigli per migliorare gradatamente?????

Quindi se metto il video faccio ridere tutti .....però posso sfidarvi sulla corsa...li posso giocarmela )

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ma scusa... perchè chiedi dei consigli sulle trazioni se non arrampichi più? a quanto capito adesso ti sei dato alla corsa! E' inutile fare trazioni se poi non arrampichi, quindi ti consiglio prima di arrampicare (spero tu abbia un "ritorno di fiamma" e abbandoni tutte quelle strane tecnologie) e poi, quando arriverai al settimo grado più o meno, potrai cominciare a lavorare di trazioni e pannello.
La corsa è uno sport di tempi, quindi di numeri, matematica e tecnologia (cardiofrequenzimetri, misure di V'O2max, lattato e quant'altro) mentre l'arrampicata è uno sport molto più semplice: tu, la roccia, l'assicuratore(non sempre), punto. E' per quello che ci si infervora a sentir parlare di sti aggeggi!