..lombosciatalgia

[Zio Vare]

ma cosa ca***o c'entra quel pirla del BErlusca con la mia lombosciatalgia.....

SilvioBanana c'entra sempre! Non doveva andare alla confindustria proprio per una lombosciatalgia, poi qualche massaggiatrice tailandese deve avergli fatto passare tutto
prova a chiamarlo, potrebbe funzionare anche con te

[yena]

ok linge postami tutto in pm ( se riesci fammi anche un riassunto delle puntate precedenti così non sto a rileggere tutto il post)

[alexnano]

Ho anch'io lo stesso medesimo identico problema!
Stessa sintomatologia.
Ho fatto ricerche ovunque! TAC, Risonanza, Radiografia...tutto!
mi son fatto visitare da 3 ortopedici e 2 osteopati.
Ho chiesto a istruttori di arrampicata, alpinismo, nuoto etc etc.

Risultati? Io ho un'ernia del disco..piccola ma c'è e rompe le palle...ME LA TENGO! Non c'è cura..purtroppo
Tuttavia l'arrampicata fa benissimo! Da che vado in palestra d'arrampicata va MOLTO meglio. Faccio trazioni, bloccaggi, sospensioni e scalo..e la schiena si rinforza col risultato di scaricare il disco tra L5 ed S1..e sentir meno dolore.
Ogni tanto m'appendo al travo e dopo mi sento tutto bello sciolto
Da che ho iniziato (1 anno) mi son dato anche allo sci di fondo (30 km al giorno), corsa, nuoto...trekking..insomma: VIVA LA PALESTRA!

ti consiglio vivamente di fare anche tu un allenamento del genere e in capo a poche settimane starai sicuramente meglio..e in più ti diverti!!!

Mi raccomando non abbatterti! Ho conosciuto guide alpine che hanno aperto vie estreme in Perù e hanno 3 ernie del disco!!!

in bocca al lupo

Alex

[lingerie]

ti ringrazio ....

è passato un po di tempo e dopo una serie di sedute fisioterapiche sto molto meglio ...e continuo ad arrampicare.... .

ora mi piacerebbe ricominciare con la corsa ma non mi fido ......

[fionda]

io avevo (ed ogni tanto ho ancora) un dolore sopra al gluteo
me lo hanno risolto con i massaggi
mi hanno detto che è un problema posturale (lavoro seduto, auto...)
ho continuato a correre senza problemi (anzi...)

l'unica cosa che ti dico è...occhio alle scarpe!

roba seria, ben ammortizzata e....non troppo vecchie

ciao
fio

[lingerie]

ci risiamo eccolo puntuale ripresentarsi ai primi freddi .....



dopo due mesi stupendi di arrampicata con ottimi risultati e anche di quella corsa ritrovata dopo 5 anni di astinenza ....

e si me sono dinuovo bloccato .....e mi sa che sto giro mi rottamano...

[nuvolarossa]

Linge, hai fatto una lastra in ortostatismo??? in piedi nell'orrendo latinorum medicale

[lingerie]

Linge, hai fatto una lastra in ortostatismo??? in piedi nell'orrendo latinorum medicale

ho fatto lastre e anche la risonanza magnetica ....

cos'è l'ortostatismo....

[nuvolarossa]

Rx del bacino in piedi.

Serve a scoprire se per caso la tua sciatalgia è causata da una dismetria più o meno accentuata delle gambe.


Quella lastra dovrebbe essere LA PRIMA CHE SI FA proprio per escludere questa causa, che è una fra le più frequenti.....

[yena]

peccato che non tutte le dismetrie causino lombalgie....., peccato che quasi tutti abbiamo una dismetria, certo un osteopata ti direbbe che infatti tutti abbiamo delle lombagie ogni tento....

piccolo paricolare la sciatalgia è una cosa diversa dalla lombalgia, e dalla lombosciatalgia.... non per fare il pignolo... ma qui si parla di cose serie....

[lingerie]

peccato che non tutte le dismetrie causino lombalgie....., peccato che quasi tutti abbiamo una dismetria, certo un osteopata ti direbbe che infatti tutti abbiamo delle lombagie ogni tento....

piccolo paricolare la sciatalgia è una cosa diversa dalla lombalgia, e dalla lombosciatalgia.... non per fare il pignolo... ma qui si parla di cose serie....

mi sento gia' meglio .....è tornato il dottore....

oggi sono stato da un tipo che mi ha consigliato dei plantari ..... mi ha detto che sono tutto storto e che la mia L4 è gia abbastanza consumata quindi migliorando la postura si dovrebbe risolvere ...

x quanto riguarda il dolore va meglio dopo 3 giorni di bENTELAN non sento quasi piu' nulla ora finisco il ciclo e poi si vedra' ....

[nuvolarossa]

peccato che non tutte le dismetrie causino lombalgie....., peccato che quasi tutti abbiamo una dismetria, certo un osteopata ti direbbe che infatti tutti abbiamo delle lombagie ogni tento....
piccolo paricolare la sciatalgia è una cosa diversa dalla lombalgia, e dalla lombosciatalgia.... non per fare il pignolo... ma qui si parla di cose serie....

E quindi?

Ho detto il contrario?

Ho scritto che le dismetrie, più o meno accentuate, sono una delle cause più frequenti dei dolori di cui soffre Linge.
E pure causa facilmente identificabile con UNA lastra, invece delle serie che spesso i medici fanno fare. Risparmio di lira, di tempo e di radiazioni.
Se poi non è quella la causa procederà ai mille altri accertamenti possibili.


Ti lascio alle tue cose serie.

[lingerie]

Rx del bacino in piedi.

Serve a scoprire se per caso la tua sciatalgia è causata da una dismetria più o meno accentuata delle gambe.


Quella lastra dovrebbe essere LA PRIMA CHE SI FA proprio per escludere questa causa, che è una fra le più frequenti.....

la dismetria la si vede anche senza la lastra in piedi, l'ho vista io a occhio nudo quando il dottore mi ha fatto guardare allo specchio sono fuori assetto...ora mi ha consigliato questi plantari che mi consegnera' mercoledi' alla modica cifra di 80 euri...

x quanto riguarda il mio disco L4 è CONSUMATO ma mi ha detto che non è ancora un'ernia e che se lavoriamo bene sulla postura si dovrebbe risolvere

mi ha vietato di correre ...
posso pedalare nuotare e scalare senza esagerare pero' con i muri strapiombanti....

x lo sci non ho chiesto ....bo?????

[lingerie]

son passati 3 anni e manco me la ricordavo piu' ....

mercoledi' sera CRAKK ..la mia schiena ....porcatroia..

ovviamente in un periodo di forma splendido ......

[alemaiale]

son passati 3 anni e manco me la ricordavo piu' ....

mercoledi' sera CRAKK ..la mia schiena ....porcatroia..

ovviamente in un periodo di forma splendido ......

A una certa età gli acciacchi sono più frequenti. Il passo successivo è rompere le palle ai cantonieri

[grizzly]

Azz... linge...

[lingerie]

OGGI UN PO' DI PANNELLO verticale giusto per allungare e x muovermi un po' se no oltre la lombosciatalgia mi ricoverano in psichiatria

[Count Vankel]

a me vengono a volte perché sono un po' teso o perché la notte dormo a pancia in giù. bisognerebbe dormire a pancia in su perché così non comprimi le vertebre. rafforzando lombari,addominali e facendo streching mattina e sera non ho dolori. mi correggo la postura in continuazione finchè la schiena non è dritta quando sono seduto.
per l'arrampicata non so dirti. posso solo dirti che ho visto molta gente che scala da tempo e tutti tengono la schiena e le spalle incurvate verso il basso ( per farti capire un po' come gli hippoppettari di colori nei video americani). il torace andrebbe tenuto aperto,spalle rilassate e schiena dritta. per allungare i muscoli della schiena e in particolar modo dei lombari, aggrappati a qualche sbarra, avvicina le gambe ( non stringerle)e sentiti i piedi trascinati giù da un peso. ti si dovrebbe sciogliere un po' la schiena. in + bevi, + di 2 litri di acqua al giorno perché l'acqua serve da lubrificante per tutte le ossa e le articolazioni.

[lingerie]

ieri visto che stavo meglio ho provato ad arrampicare .....dopo un movimento brusco ho dinuovo vissto le stelle e stanotte è stata eterna ..stamane va un po' meglio.....

ma quanto sono picio....

[MarcoS]

Dopo un iter similare durato qualche mese, a gennaio a me invece è esploso un disco intervertebrale. Allettato per tre settimane e residua neuropatia alla gamba destra che nn si è risolta. ora mi dovrò sottoporre ad intervento per (spero) risolvere il problema e poter riprendere ad arrampicare.
stacci sotto con le cure per evitare, ché è una discreta seccatura.