Forza vs forza resistente vs resistenza: come allenarsi?

[EasyMan]

Il PG si può usare anche con i piedi, eh...

fai i lanci a testa in giù tenendoti con le punte?

Per chiunque sia arrivato all'8a "arrampicando e basta"

è na bufala!!!
Sono quelle cose tipo Men's Health:"perdere 10 kg con la dieta della pizza & Bira!"

[ales]

perdere 10 kg con la dieta della pizza & Bira!"

perché, non funziona?

[Franz the Stampede]

Il PG si può usare anche con i piedi, eh...

fai i lanci a testa in giù tenendoti con le punte?

No, la maggior parte di quelli che ho visto ha delle listelle per i piedi nella parte bassa del muro, volendo puoi appoggiarci i piedi e scaricarci una buona parte del peso.

E ricordiamoci che Güllich si inventò il PG per Action Directe, una via breve, di potenza, con movimenti dinamici tra monoditi e biditi.
Se il 9a che voleva fare fosse stato uno di quelli a Santa Linya o una via di Manolo, non credo che il PG avrebbe giovato molto.

È innegabile che carichi improvvisi alle dita possano avere un'incidenza di infortunio delle stesse più alta che non i carichi di trazioni fatte con calma o di sospensioni, magari senza essere necessariamente essere superiori agli altri due metodi.

[EasyMan]

ma sicuramente il PG è duro però se arrampichi da 20 anni e sei su alte difficoltà le tue dita possono reggere un carico di lavoro di quel tipo.

Ma se fai il 6b e arrampichi da un paio d'anni direi che rischi di farti male e basta

Giustamente! Il PG è stato creato per Action Directe e questo dovrebbe far pensare

Poi se c' è da far colpo su una sbarbina allora tutto è concesso

[Franz the Stampede]

Poi se c' è da far colpo su una sbarbina allora tutto è concesso

Per quello preferisco usare certe lezioni di tecnica tramandatemi da ncianca...

[ncianca]

Poi se c' è da far colpo su una sbarbina allora tutto è concesso

Per quello in palestra conta solo il grado.

[Franz the Stampede]

Poi se c' è da far colpo su una sbarbina allora tutto è concesso

Per quello in palestra conta solo il grado.

Non e' vero, anche l'occhio vuole la sua parte.

La svizzerona di Westway mi piacerebbe anche se facesse il 5c...

[icon]

Poi se c' è da far colpo su una sbarbina allora tutto è concesso

Per quello in palestra conta solo il grado.

Non e' vero, anche l'occhio vuole la sua parte.

La svizzerona di Westway mi piacerebbe anche se facesse il 5c...

Daila Ojeda mi ispira grandi cose solo al pensiero, il problema è che per guadagnarsi sfittinzie del genere devi essere ALMENO a livello del californiano!

[EasyMan]

Daila Ojeda mi ispira grandi cose solo al pensiero, il problema è che per guadagnarsi sfittinzie del genere devi essere ALMENO a livello del californiano!

Oppure al livello di Rocco ma la cosa si fà dura

[ncianca]

Daila Ojeda mi ispira grandi cose solo al pensiero, il problema è che per guadagnarsi sfittinzie del genere devi essere ALMENO a livello del californiano!

Oppure al livello di Rocco ma la cosa si fà dura

Parla per te.