Invece….
Giovedì mi sono banalmente abbassato per raccogliere un oggettino di plastica che mi era caduto (peso 2/3 gr. non di più) e non mi sono più rialzato.
Fisioterapia, antinfiammatori, riposo (compatibilmente con le esigenze lavorative, sapete, le gioie del lavoro autonomo…
stretching
Ieri sera sembravo aver fatto enormi progressi
Stamattina uno starnuto che è stato come una fucilata nella schiena e sono di nuovo daccapo…
![Crying or Very sad :cry:](./images/smilies/icon_cry.gif)
Il fisio mi ha parlato di muscoli ileo-psoas contratti (è li che è intervenuto principalmente) e bacino ruotato
Vostre esperienze in merito?