Progressi nella scalata ??? :)

[Cardiga]

Salve a tutti, essendo nuovo non so se questa è la sezione giusta .. io ci provo volevo sapere secondo voi quali progressi puo' avere ua persona normodotata nel giro di qualche anno di scalata... io scalo da due anni e fuori come massimo grado a vista ho fatto 7b, flash 7b+ e lavorato 8a... indoor è da due mesi che lo pratico e ho fatto un 7c/+ blocco, mentre nella sala con la corda 7b+ a vista, 7c lavorato (4 giri)...sono alto 1.73 x 57/58 kg

[Eionedvx]

Le risposte potebbero nom piacerti



Io arrampico da cinque mesi e sono sul 6b+ lavorato...
A settembre favevo appena il 6a lavorato, poi ho cominciato a fare bulder e puf

[Cardiga]

Ahah dai.... io sono un drogato di scalata... dedico anima corpo e mente alla scalata

[menestrello]

Direi che non sei normodotato . Sei straforte.
Penso che una persona media per arrivare a quello che fai tu ci metta più di 2 anni. Certo il tuo fisico magro aiuta, ma la dieta possono farla tutti... basta motivazione.
spero che la tua passione continui per molto e che ti porti a grandissimi risultati. Il duro sarà quando i progressi si fermeranno nonostante gli allenamenti, sarà li che si vedrà veramente quanto sei tenace e quanto vali. Un Campione non molla mai.
Oppure qualcuno ti dirà che l'importante è divertirsi

[coniglio]

continua così.
a 21anni con sto livello è una figata.
sei portato.
vai così

[ProcioneFalesio]

Benvenuto e vaffanculo!

Complimenti e continua così, bravo! Hai già fatto un po' di trad prima di andare in Gran Bretagna? Mi sembra che per avere la cittadinanza lì devi essere in grado di arrampicare in trad. lol:

[scairanner]

FORMULA DI LORENZ

Questa formula per il calcolo del peso ideale non tiene conto né dell'età né della struttura scheletrica, ma è molto utilizzata. Inoltre, mal si applica nei soggetti longilinei e brachitipici.
Peso ideale Uomini = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/4
Peso ideale Donne = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/2
FORMULA DI BROCA

Questa formula per il calcolo del peso ideale è la più semplice ma tiene conto solo dell'altezza; i limiti maggiori risiedono nella non corrispondenza del peso ideale per le stature medio alte.
Peso ideale Maschi = altezza in cm - 100
Peso ideale Femmine = altezza in cm - 104
FORMULA DI WAN DER VAEL

Questa formula considera solo l'altezza
Peso ideale Uomini = (altezza in cm - 150) x 0,75 + 50
Peso ideale Donne = (altezza in cm - 150) x 0,6 + 50
FORMULA DI BERTHEAN

Peso ideale = 0,8 x (altezza in cm - 100) + età/2
FORMULA DI PERRAULT

Questa formula tiene conto dell'età e dell'altezza
Peso ideale = Altezza in cm - 100 + età/10 x 0,9
FORMULA DI KEYS

Peso ideale Uomini = (altezza in m)² x 22,1
Peso ideale Donne = (altezza in m)² x 20,6
FORMULA DI TRAVIA

Peso ideale = (1,012 x altezza in cm) - 107,5
FORMULA DI LIVI

Peso ideale = (2,37 x altezza in m)3
BUFFON, ROHER E BARDEEN, SUCCESSIVAMENTE CONFERMATA DA QUÉTELET E MARTIN

Peso ideale Uomini = (1,40 x altezza in dm3)/100
Peso ideale Donna = (135 x altezza in dm3)/100

Ergo: non c'è scampo, sei magro

per il resto, la tua domanda non può avere una risposta univoca, sono troppi i fattori che incidono sull'evoluzione dei miglioramenti,
fatti vedere da uno bravo no, non scherzo, magari qualche consiglio da chi ne sa qualcosa sull'allenamento può esserti utile
per i miglioramenti futuri e per arrivarci nel miglior modo possibile, senza provocare danni al tuo corpo; e soprattutto divertiti e non farti
troppe seghe mentali su questi argomenti

[Cardiga]

Sisi! in Sardegna facevo trad regolarmente, però non roba troppo difficile perchè agli inizi VOLEVO imparare a utilizzare bene i friend e i nut

[ThePuchu!]

Sei chiaramente un pippone.
Io scalo da 2 anni, sono alto 1,90
Quando ho iniziato pesavo più di 110kg. oggi solo cercando di tirare su la trippa fino al rinvio successivo, senza alcuna dieta, ne peso 93.
Le mie prestazioni? Mi manca pochissimo per chiudermi il coniglio!!

Scherzi a parte. Sei chiaramente portato, fisico si, fisico no. Complimenti

#Invidia
#Cacciatelodalforum
#Seifuoridalclan

[tacchinosfavillantdgloria]

Salve a tutti, essendo nuovo non so se questa è la sezione giusta .. io ci provo volevo sapere secondo voi quali progressi puo' avere ua persona normodotata nel giro di qualche anno di scalata... io scalo da due anni e fuori come massimo grado a vista ho fatto 7b, flash 7b+ e lavorato 8a... indoor è da due mesi che lo pratico e ho fatto un 7c/+ blocco, mentre nella sala con la corda 7b+ a vista, 7c lavorato (4 giri)...sono alto 1.73 x 57/58 kg

Non.ho.parole.

Dovresti solo vergognarti

PFUI da me a te

Presidenziali saluti
TSdG

[ThePuchu!]

Presidenziali saluti
TSdG

Presidenziali?

Di quale nuovo gruppo saresti presidente?

[gigiDR]

mi limito a un sano fanculo!!


....e complimenti perchè direi che sei proprio portato e che non hai certo bisogno dei consigli di questo branco di cazzari!!!

[tacchinosfavillantdgloria]

Presidenziali saluti
TSdG

Presidenziali?

Di quale nuovo gruppo saresti presidente?

Non so. Forse Cardiga vuole fondare il gruppo degli FFF.

Ipotetici saluti
TSdG

[Eionedvx]

FFF.
G

Froci Falesisti Fanculizzati?

[Cardiga]

Ahahahahah dai penso che con un buon allenamento e una buona motivazione si arrivi lontano !!!

[dang]

Salve a tutti, essendo nuovo non so se questa è la sezione giusta .. io ci provo volevo sapere secondo voi quali progressi puo' avere ua persona normodotata nel giro di qualche anno di scalata... io scalo da due anni e fuori come massimo grado a vista ho fatto 7b, flash 7b+ e lavorato 8a... indoor è da due mesi che lo pratico e ho fatto un 7c/+ blocco, mentre nella sala con la corda 7b+ a vista, 7c lavorato (4 giri)...sono alto 1.73 x 57/58 kg

Con questo thread hai messo in ginocchio un intero forum.

Sappilo!

[funkazzista]

In 2 anni che scali 7b OS, 7b+ flash e 8a lavorato?
Basta?!? Tutto qui?!?

SEI
UNA
PIPPA

Mi spiace, ma non è il tuo sport.
Beh, se ti diverti ovviamente nessuno ti impedisce di continuare, eh, ci mancherebbe!

PS
Ma va' a ciapà di ratt!

PS2
Mi spiegni cosa vuol dire "cardiga"?
Grazie

[Cardiga]

8O
In 2 anni che scali 7b OS, 7b+ flash e 8a lavorato?
Basta?!? Tutto qui?!?

SEI
UNA
PIPPA

Mi spiace, ma non è il tuo sport.
Beh, se ti diverti ovviamente nessuno ti impedisce di continuare, eh, ci mancherebbe!

PS
Ma va' a ciapà di ratt!

PS2
Mi spiegni cosa vuol dire "cardiga"?
Grazie

ahahah Cardiga è il nome del mio gruppo di scalata in sardegna ! In sardo significa graticola .. ci siamo dati questo nome perchè spesso portavamo carne e arrostivamo in parete ahahah

[funkazzista]

spesso arrostivamo in parete

Per il caldo, suppongo
Eh, in Sardegna capita... mica si può avere tutto!


PS
Grazie per la spiegazione

[Achille_piè_veloce]

FORMULA DI LORENZ

Questa formula per il calcolo del peso ideale non tiene conto né dell'età né della struttura scheletrica, ma è molto utilizzata. Inoltre, mal si applica nei soggetti longilinei e brachitipici.
Peso ideale Uomini = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/4
Peso ideale Donne = altezza in cm - 100 - (altezza in cm - 150)/2
FORMULA DI BROCA

Questa formula per il calcolo del peso ideale è la più semplice ma tiene conto solo dell'altezza; i limiti maggiori risiedono nella non corrispondenza del peso ideale per le stature medio alte.
Peso ideale Maschi = altezza in cm - 100
Peso ideale Femmine = altezza in cm - 104
FORMULA DI WAN DER VAEL

Questa formula considera solo l'altezza
Peso ideale Uomini = (altezza in cm - 150) x 0,75 + 50
Peso ideale Donne = (altezza in cm - 150) x 0,6 + 50
FORMULA DI BERTHEAN

Peso ideale = 0,8 x (altezza in cm - 100) + età/2
FORMULA DI PERRAULT

Questa formula tiene conto dell'età e dell'altezza
Peso ideale = Altezza in cm - 100 + età/10 x 0,9
FORMULA DI KEYS

Peso ideale Uomini = (altezza in m)² x 22,1
Peso ideale Donne = (altezza in m)² x 20,6
FORMULA DI TRAVIA

Peso ideale = (1,012 x altezza in cm) - 107,5
FORMULA DI LIVI

Peso ideale = (2,37 x altezza in m)3
BUFFON, ROHER E BARDEEN, SUCCESSIVAMENTE CONFERMATA DA QUÉTELET E MARTIN

Peso ideale Uomini = (1,40 x altezza in dm3)/100
Peso ideale Donna = (135 x altezza in dm3)/100

Ergo: non c'è scampo, sei magro

per il resto, la tua domanda non può avere una risposta univoca, sono troppi i fattori che incidono sull'evoluzione dei miglioramenti,
fatti vedere da uno bravo no, non scherzo, magari qualche consiglio da chi ne sa qualcosa sull'allenamento può esserti utile
per i miglioramenti futuri e per arrivarci nel miglior modo possibile, senza provocare danni al tuo corpo; e soprattutto divertiti e non farti
troppe seghe mentali su questi argomenti

Bello, sono magro con tutte le formule dai 5 ai 10kg eppure mi sento una sega lo stesso.
Datemi la tessera del pippon club.