da Herman » ven set 02, 2005 23:05 pm
da checco 1987 » sab set 03, 2005 9:22 am
da AlbertAgort » sab set 03, 2005 9:40 am
checco 1987 ha scritto:ma i pesi li attacchi all'imbrago oppure usi uno zaino? E di quanto sovaccarichi?
ciao!
da Michele Bz » sab set 03, 2005 11:04 am
Herman ha scritto:Ebbene si, ho voluto sperimentare anche questo...
[..]
Insomma, un'esperienza da provare e, per me, sicuramente da ripetere!
da andre » sab set 03, 2005 11:04 am
checco 1987 ha scritto:ma i pesi li attacchi all'imbrago oppure usi uno zaino? E di quanto sovaccarichi?
ciao!
da checco 1987 » sab set 03, 2005 11:16 am
AlbertAgort ha scritto:parlando seriamente, conosco uno che si faceva la trave con un sovraccarico pari al proprio peso ( in partica pasava 55kg e si attaccava altri 50kg, non so come e dove)
da Brozio » sab set 03, 2005 13:25 pm
da Roberto » sab set 03, 2005 16:19 pm
da Buzz » sab set 03, 2005 17:36 pm
da Herman » sab set 03, 2005 17:38 pm
AlbertAgort ha scritto:parlando seriamente, conosco uno che si faceva la trave con un sovraccarico pari al proprio peso ( in partica pasava 55kg e si attaccava altri 50kg, non so come e dove)
da Buzz » sab set 03, 2005 17:46 pm
Herman ha scritto:AlbertAgort ha scritto:parlando seriamente, conosco uno che si faceva la trave con un sovraccarico pari al proprio peso ( in partica pasava 55kg e si attaccava altri 50kg, non so come e dove)
Ti assicuro che tra i climber di medio livello è la regola... (teoricamente tutti quelli che fanno la trazione monobraccio con due braccia hanno un poteziale di sovraccarico pari al proprio peso)...
da Roberto » sab set 03, 2005 17:48 pm
da Buzz » sab set 03, 2005 18:17 pm
Roberto ha scritto:Ho fatto trazioni e bloccaggi con sovraccarichi, fino al giorno che mi hanno ingessato il gomito sx per 20 gg.... poi ho smesso
da clod » dom set 04, 2005 0:09 am
Buzz ha scritto:io ho messo dentro la maglietta, ben distribuiti, diversi kilogrammi di grasso... in effetti è molto allenante
da Roberto » dom set 04, 2005 16:24 pm
Ma sta zitto, che me lo hanno ingessato semidistesoBuzz ha scritto:Roberto ha scritto:Ho fatto trazioni e bloccaggi con sovraccarichi, fino al giorno che mi hanno ingessato il gomito sx per 20 gg.... poi ho smesso
perchè? col gomito ingessato i bloccaggi vengono una favola!
da dademaz » lun set 05, 2005 12:08 pm
da Herman » lun set 05, 2005 13:08 pm
dademaz ha scritto:anch'io ho provato a fare un po' di pannello (sul mio piccolo pannello casalingo) con sovraccarico di 10 kg nello zaino. bhe con lo zaino è un po' sbilanciante xò non è male...soprattutto riprovare poi senza sovraccarico! sembra di volare
da matteo. » lun set 05, 2005 13:40 pm
da fab » lun set 05, 2005 14:07 pm
da dademaz » lun set 05, 2005 16:38 pm
Herman ha scritto:dademaz ha scritto:anch'io ho provato a fare un po' di pannello (sul mio piccolo pannello casalingo) con sovraccarico di 10 kg nello zaino. bhe con lo zaino è un po' sbilanciante xò non è male...soprattutto riprovare poi senza sovraccarico! sembra di volare
10 kg... pocccozio!!!!!!
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